Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Podcast: Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính?

Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

01/07/2026 16:35

Fructooligosaccharide (FOS) không chỉ là chất xơ thông thường, mà còn được coi là "thức ăn"...

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

01/07/2026 15:45

Khi du nhập về nước ta, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cao hơn có thể khiến các loại rau...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Hạt bí ngô có lợi cho sức khỏe nam giới thế nào?

16/08/2018 09:45

Hạt bí ngô (hạt bí đỏ) rất giàu kẽm, magne, mangan, đồng, sắt, selen, calci, phospho, protein, acid béo omega-3, vitamin A, beta-carotene, vitamin nhóm B, chất xơ và carbohydrate. Bởi vậy, hạt bí ngô...

Sung mãn 4 lý do vì sao quan hệ tình dục tốt cho trái tim của bạn

16/08/2018 09:22

"Chuyện ấy" không chỉ giúp chúng ta thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn là một trong những cách giúp tăng cường sức khỏe cho trái tim, miễn là quan hệ tình dục vừa sức, phù hợp với tình trạng...

Nghiên cứu - Sản xuất 15 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch, để không bị ốm

15/08/2018 15:48

Để không bị ốm vặt, bạn cần tăng cường hệ miễn dịch của bản thân. Muốn vậy, cách tốt nhất và đơn giản nhất là thêm 15 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch như dưới đây...

Dinh dưỡng Cẩm nang ăn uống cho người bị trào ngược acid

15/08/2018 15:40

Những gì bạn ăn hay uống đều có thể ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng trào ngược acid. Dưới đây là những chỉ dẫn lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp bạn vượt qua cơn trào...

Khỏe đẹp 9 lý do khiến da nhăn nheo chảy xệ, già hơn tuổi

15/08/2018 15:20

Da nhăn nheo chảy xệ không chỉ khiến chị em buồn phiền mà còn ảnh hưởng lớn đến công việc và chất lượng cuộc sống do sự tự ti gây ra. Da nhăn nheo chảy xệ không chỉ do quá trình lão...

Khỏe đẹp 4 mẹo làm đẹp da với rượu vang đỏ

15/08/2018 14:56

Đã bao giờ bạn nghĩ rằng có thể sử dụng rượu vang đỏ để làm đẹp da? Sự thực là rượu vang đỏ có thể làm sạch da, dưỡng ẩm, thậm chí còn tăng cường lưu lượng máu cung...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của quả óc chó mà có thể bạn chưa biết

15/08/2018 14:51

Quả óc chó (hay hạt óc chó) chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh, chất xơ... nên rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của quả óc chó mà có...

Yêu trẻ Cần làm gì để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi?

15/08/2018 12:04

Nếu đang mang thai hoặc đang chuẩn bị kế hoạch mang thai, bạn nên thực hiện theo những kế hoạch như dưới đây, để làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh cho đứa con nhỏ của mình.

Sung mãn Thực phẩm chức năng nào giúp tăng cường ham muốn cho đôi lứa?

15/08/2018 10:44

Suy giảm ham muốn tình dục có thể ảnh hưởng nhiều tới mối quan hệ, hạnh phúc gia đình của bạn. May mắn là có nhiều biện pháp tự nhiên giúp tăng cường ham muốn mà bạn có thể bắt...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm sữa hạt óc chó: Vô cùng bổ dưỡng

15/08/2018 10:18

Ai cũng biết hạt óc chó (hay quả óc chó) giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe như thế nào. Nếu không thích ăn hạt, bạn có thể tự làm sữa hạt óc chó tại nhà, vừa đơn giản vừa ngon và...