Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Nâng niu sức sống tự nhiên Vì sao phụ nữ hồi xuân: Bí ẩn từ nội tiết tố!

17/09/2018 15:45

Người ta nói rằng hồi xuân giống như một đóa hoa đẹp, nhưng nhanh nở chóng tàn. Bởi, người phụ nữ hồi xuân cảm thấy tươi trẻ hơn, yêu đời hơn, có ham muốn tình dục mãnh liệt hơn,...

Dinh dưỡng Vì sao bạn cần nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống?

17/09/2018 15:26

Chất xơ là một trong những dưỡng chất thiết yếu mà tất cả mọi người đều cần phải có trong chế độ ăn uống. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của việc bổ sung chất xơ.

Bệnh thường gặp Trẻ ho và thở khò khè: Bệnh gì, nguy hiểm không?

17/09/2018 14:19

Ho và thở khò khè là những triệu chứng phổ biến ở trẻ. Những triệu chứng này nghe có vẻ khủng khiếp nhưng thường không có nghĩa là trẻ mắc bệnh nguy hiểm. Ho là một phản xạ bình...

Dinh dưỡng 4 lợi ích của kiwi với sức khỏe

17/09/2018 11:49

Không chỉ là loại trái cây có hương vị tuyệt vời mà kiwi còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như folate, kali, vitamin K, vitamin E... Dưới đây là 4 lý do vì sao bạn nên ăn...

Dinh dưỡng Uống bao nhiêu sữa, ăn bao nhiêu sữa chua mỗi ngày mới tốt cho tim mạch?

17/09/2018 10:53

Một nghiên cứu quy mô lớn gần đây được công bố trên Tạp chí The Lancet đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa nguyên chất và sức khỏe tim mạch.

Khỏe đẹp 5 lý do phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới

17/09/2018 10:37

Nam giới và nữ giới có nhiều khác biệt về mặt sinh lý. Những khác biệt này có thể ảnh hưởng lớn tới chu kỳ giấc ngủ, đặc biệt là với phụ nữ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng,...

Yêu trẻ Phân biệt: Dấu hiệu trẻ bị cảm lạnh hay nhiễm khuẩn

17/09/2018 10:09

Trẻ bị cảm lạnh cũng có những dấu hiệu, triệu chứng giống như những bệnh nhiễm trùng nguy hiểm khác như viêm phổi, viêm tai. Nhận biết dấu hiệu trẻ bị cảm lạnh hay mắc bệnh gì...

Khỏe đẹp Đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất với sức khỏe?

16/09/2018 16:40

Nhiều người nghĩ nằm nghiêng bên phải hoặc nghiêng bên trái là dễ ngủ nhất. Nhưng trên thực tế, chúng chưa chắc đã là những tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe!

Yêu trẻ Dấu hiệu cho thấy bạn có thể đã mắc hội chứng ADHD

16/09/2018 11:15

ADHD- hội chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý thường được biết tới với đối tượng mắc phải là trẻ em. Tuy nhiên nhiều người không biết rằng ADHD vẫn xuất hiện cả ở tuổi...

Món ngon - Nhà hàng Trên tay thực đơn ăn gì tối nay cho cả tuần khỏi cần suy nghĩ

15/09/2018 17:00

Cần gì mâm cao cỗ đầy, những bữa cơm gia đình tuy chỉ với 4 món giản dị cũng khiến con người ta nức lòng, vội vàng trở về mái ấm sau một ngày làm việc mệt nhọc.