Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Lợi ích khi bổ sung lysine cho cơ thể

03/09/2018 07:38

Lysine là một trong những loại acid amin thiết yếu của cơ thể. Bởi vậy, bổ sung đầy đủ lysine trong chế độ ăn sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lợi ích của lysine...

Khỏe đẹp Tìm hiểu ngay những vấn đề thường gặp ở bàn chân

02/09/2018 14:57

Bàn chân là một trong những cơ quan nhiều chức năng và nhạy cảm nhất trên cơ thể. Vì vậy, các vấn đề thường gặp ở bàn chân ít nhiều có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe...

Yêu trẻ Rau dền gai – thực phẩm "vàng" chữa táo bón cho trẻ!

02/09/2018 12:00

Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc tự nhiên giúp mẹ chữa táo bón cho trẻ dễ dàng. Một trong những bài thuốc đó chính là sử dụng rau dền gai. Đây được xem như một loại thực phẩm...

Dinh dưỡng Mẹo phân biệt nhụy hoa nghệ tây thật - giả: Tránh mất tiền oan

02/09/2018 07:58

Nhụy hoa nghệ tây đã được chứng minh có vô vàn tác dụng với sức khỏe và sắc đẹp con người. Tuy vậy, dùng nhụy hoa nghệ tây giả lại gây ra tác hại khôn lường. Bởi vậy, phân biệt...

Khỏe đẹp Đi du lịch đừng quên mang theo những loại tinh dầu này

01/09/2018 15:21

Trong hành lý cho mỗi chuyến đi, đừng quên mang theo những lọ tinh dầu tuy nhỏ nhắn nhưng lại có những công hiệu bất ngờ trong nhiều trường hợp!

Yêu trẻ Trẻ sơ sinh uống thuốc kháng sinh: Làm sao để không hại?

01/09/2018 15:00

Trẻ sơ sinh uống thuốc kháng sinh là điều chẳng ai mong muốn, nhưng nếu mắc bệnh do nhiễm khuẩn thì buộc phải dùng. Dùng thuốc kháng sinh cho trẻ nhỏ nên làm gì để không hại sức khỏe?

Yêu trẻ Chế độ dinh dưỡng và thói quen tốt cho trẻ hết táo bón

01/09/2018 11:47

Táo bón là một tình trạng khá phổ biến ở trẻ em. Tuy không quá nghiêm trọng nhưng nếu không chăm sóc và chữa trị kịp thời sẽ dẫn tới tình trạng táo bón kéo dài, kèm theo các biến chứng...

Dinh dưỡng Bà bầu dùng nhụy hoa nghệ tây có tác hại gì?

01/09/2018 10:00

Đừng nghĩ rằng nhụy hoa nghệ tây đến từ bông hoa nên hoàn toàn an toàn để tiêu thụ trong thời kỳ mang thai. Đúng là nhụy hoa nghệ tây có nhiều tác dụng tốt với phụ nữ mang thai, tuy nhiên...

Khỏe đẹp Thư giãn cuối tuần thế nào để tăng hiệu suất làm việc?

31/08/2018 15:55

Nếu bạn đã có một tuần làm việc căng thẳng, hãy tranh thủ lấy lại cân bằng trong dịp nghỉ Lễ Quốc khánh tới đây, sẵn sàng trở lại làm việc vào đầu tuần sau!

Khỏe đẹp Những cách đơn giản giúp làm mờ nếp nhăn hiệu quả

31/08/2018 15:51

Nếp nhăn xuất hiện là dấu hiệu chứng tỏ làn da của bạn đã bước vào quá trình lão hóa. Không chỉ khiến bạn trông già đi mà nó còn làm giảm sự tự tin của bạn và có thể khiến bạn...