Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Lý do người cao tuổi nên phơi nắng, hoạt động ngoài trời

9 cách giảm tiếp xúc hóa chất độc hại trong nhà

Quần áo chống nắng có thực sự hiệu quả?

Ăn trái cây sau tập sao cho hợp lý?

Chuột hamster có ăn được hoa quả không?

Lý do người cao tuổi nên phơi nắng, hoạt động ngoài trời

05/07/2026 15:45

Nghiên cứu cho thấy tiếp nhận đủ ánh sáng vào ban ngày có thể giảm tới 16% nguy cơ mắc sa sút...

9 cách giảm tiếp xúc hóa chất độc hại trong nhà

05/07/2026 14:42

Một số vật dụng quen thuộc như sản phẩm tẩy rửa, thảm, rèm phòng tắm hay đồ nội thất...

Quần áo chống nắng có thực sự hiệu quả?

05/07/2026 11:30

Theo các chuyên gia da liễu, quần áo chống nắng có thể phát huy tác dụng bảo vệ da, song người...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Làm mờ vết rạn da bằng cà phê

31/05/2018 10:03

Cà phê không chỉ giúp tẩy tế bào da chết, làm sáng da mà còn giúp kích thích lưu thông máu, giúp da săn chắc và làm mờ vết rạn da hiệu quả. Bởi vậy, nếu bạn đang tự ti vì những vết rạn da...

Dinh dưỡng 10 loại rau củ nhiều protein nhất cho người ăn chay

31/05/2018 10:02

Ai cũng biết thịt, cá, trứng… là những thực phẩm giàu protein. Tuy nhiên, những người ăn chay lại không ăn được thịt, cá. Vậy người ăn chay sẽ phải bổ sung protein từ những thực...

Khỏe đẹp Kế hoạch chăm sóc da mùa Hè đơn giản nhưng hiệu quả

31/05/2018 09:43

Không chỉ ánh nắng mặt trời, tia UVA hay UVB, ngay cả việc chăm sóc da không đúng cách cũng có thể là "thủ phạm" khiến làn da mùa Hè trở nên kém sức sống và gặp nhiều rắc rối. Vậy, chăm...

Dinh dưỡng Video: Ăn đậu tốt cho sức khỏe của bạn thế nào?

31/05/2018 08:58

Các loại đậu là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên bổ sung đậu vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Khỏe đẹp Bà bầu uống aspirin giúp giảm nguy cơ tiền sản giật?

30/05/2018 15:47

Nghiên cứu mới của Mỹ phát hiện ra rằng, phụ nữ có thai uống aspirin mỗi ngày có thể giúp làm giảm tới gần 40% nguy cơ tiền sản giật, một biến chứng nguy hiểm liên quan đến tình...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm bổ sung sắt tốt hơn thịt bò

30/05/2018 15:44

Chất sắt không chỉ có nhiều trong thịt bò mà còn có trong các thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Dưới đây là danh sách các thực phẩm giúp bạn bổ sung sắt tốt hơn thịt bò.

Dinh dưỡng Các loại đậu giúp bạn bổ sung sắt tốt hơn

30/05/2018 15:36

Không chỉ giàu protein mà các loại đậu cũng là những thực phẩm giàu sắt. Để bổ sung sắt cho cơ thể, bạn có thể thử 5 loại đậu sau đây.

Dinh dưỡng Muốn giảm cân? Hãy cẩn thận với 9 thực phẩm lành mạnh này

30/05/2018 14:58

Cắt giảm lượng calorie tiêu thụ mỗi ngày là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, ngay cả các thực phẩm lành mạnh cũng có thể chứa lượng calorie cao...

Món ngon - Nhà hàng Trứng, tôm sốt cà chua ngon lạ cho bữa ăn tối

30/05/2018 14:45

Chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với món trứng sốt cà chua hay thịt sốt cà chua? Nếu thích vị chua dịu của cà chua, ngậy béo của trứng, bạn có thể cho thêm vài con tôm tươi ngọt, sẽ có...