Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

21/08/2026 13:58

Michelin Guide (hay cẩm nang Michelin) ghi nhận nhiều địa chỉ ăn uống tại Hà Nội ở các hạng...

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02

Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 7 thành phần giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn vào mùa Hè

31/05/2018 14:00

Nhiệt độ cao kèm theo tác hại của ánh nắng mặt Trời trong mùa Hè có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Để chăm sóc da tốt hơn trong mùa Hè, bạn nên dùng những nguyên liệu tự...

Món ngon - Nhà hàng Món ngon mỗi ngày: Thịt bò xào hành gừng thơm ngon

31/05/2018 11:59

Chỉ với chút biến tấu đơn giản, món thịt bò xào hành gừng sẽ trở thành món ăn yêu thích của cả gia đình cho những ngày giữa tuần siêu bận rộn. Hãy cùng lưu công thức chế biến món...

Dinh dưỡng Bảng so sánh sữa mẹ và sữa công thức: Nuôi con thế nào là tốt nhất?

31/05/2018 11:54

Phụ nữ mang thai và đang nuôi con nhỏ thường băn khoăn không biết nên cho trẻ bú sữa mẹ hay ăn sữa công thức là tốt nhất với sức khỏe của trẻ. Bảng so sánh của đội ngũ bác sỹ của Ask...

Khỏe đẹp Làm mờ vết rạn da bằng cà phê

31/05/2018 10:03

Cà phê không chỉ giúp tẩy tế bào da chết, làm sáng da mà còn giúp kích thích lưu thông máu, giúp da săn chắc và làm mờ vết rạn da hiệu quả. Bởi vậy, nếu bạn đang tự ti vì những vết rạn da...

Dinh dưỡng 10 loại rau củ nhiều protein nhất cho người ăn chay

31/05/2018 10:02

Ai cũng biết thịt, cá, trứng… là những thực phẩm giàu protein. Tuy nhiên, những người ăn chay lại không ăn được thịt, cá. Vậy người ăn chay sẽ phải bổ sung protein từ những thực...

Khỏe đẹp Kế hoạch chăm sóc da mùa Hè đơn giản nhưng hiệu quả

31/05/2018 09:43

Không chỉ ánh nắng mặt trời, tia UVA hay UVB, ngay cả việc chăm sóc da không đúng cách cũng có thể là "thủ phạm" khiến làn da mùa Hè trở nên kém sức sống và gặp nhiều rắc rối. Vậy, chăm...

Dinh dưỡng Video: Ăn đậu tốt cho sức khỏe của bạn thế nào?

31/05/2018 08:58

Các loại đậu là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên bổ sung đậu vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Khỏe đẹp Bà bầu uống aspirin giúp giảm nguy cơ tiền sản giật?

30/05/2018 15:47

Nghiên cứu mới của Mỹ phát hiện ra rằng, phụ nữ có thai uống aspirin mỗi ngày có thể giúp làm giảm tới gần 40% nguy cơ tiền sản giật, một biến chứng nguy hiểm liên quan đến tình...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm bổ sung sắt tốt hơn thịt bò

30/05/2018 15:44

Chất sắt không chỉ có nhiều trong thịt bò mà còn có trong các thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Dưới đây là danh sách các thực phẩm giúp bạn bổ sung sắt tốt hơn thịt bò.