Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

21/08/2026 13:58

Michelin Guide (hay cẩm nang Michelin) ghi nhận nhiều địa chỉ ăn uống tại Hà Nội ở các hạng...

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02

Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Muốn da khỏe đẹp và mềm mại hãy thử ngay mặt nạ từ quả lựu

03/06/2018 07:41

Lựu chứa vitamin A, C và E có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các vấn đề về da như ngăn ngừa nếp nhăn, loại bỏ mụn, làm sáng da và rất nhiều các lợi ích khác. Tìm hiểu ngay cách...

Khỏe đẹp 3 lý do vì sao bạn nên đi bơi ngay trong mùa Hè này

02/06/2018 15:03

Bơi lội không chỉ giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đó.

Dinh dưỡng Người ăn chay, ăn thuần chay nên bổ sung khoáng chất nào?

02/06/2018 10:57

Chế độ ăn chay, ăn thuần chay nếu không đa dạng với nhiều loại thực phẩm, có thể khiến bạn bị thiếu một vài khoáng chất quan trọng. Bởi vậy, để đảm bảo sức khỏe, phòng tránh...

Nâng niu sức sống tự nhiên Những sự thật thú vị về hệ miễn dịch – “tấm khiên” bảo vệ cơ thể

02/06/2018 10:51

Hệ miễn dịch chính là hàng rào bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây hại cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Hệ miễn dịch giúp chống lại bệnh tật, nhiễm trùng và giúp bạn hồi...

Khỏe đẹp Cứ 6 giây trôi qua lại có 1 người chết vì thuốc lá

01/06/2018 15:42

Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư và các bệnh không lây nhiễm khác như đau tim, bệnh động mạch vành, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... Thuốc lá là nguyên nhân của 40% các ca...

Dinh dưỡng Ăn nho giúp kiểm soát đường huyết?

01/06/2018 15:34

Các triệu chứng loại 2 bao gồm giảm cân, cảm thấy rất mệt mỏi và đi vệ sinh thường xuyên hơn bình thường. Việc thêm trái cây tươi mới, rẻ tiền này vào chế độ ăn uống của bạn có...

Yêu trẻ Làm thế nào để hạ sốt cho trẻ mà không cần dùng thuốc?

01/06/2018 15:24

Để tránh việc lạm dụng thuốc hạ sốt như acetaminophen hoặc ibuprofen, bạn có thể thử những cách như dưới đây để hạ sốt cho trẻ.

Khỏe đẹp Làm gì khi da dễ bị nổi mẩn đỏ?

01/06/2018 14:34

Khi có làn da nhạy cảm, ngay cả những thay đổi nhỏ nhất trong thói quen mỗi ngày cũng có thể khiến da dễ bị nổi mẩn đỏ.

Dinh dưỡng Những lý do khiến bạn từ bỏ mì ăn liền ngay và luôn

01/06/2018 14:04

Mì ăn liền không chỉ tiện lợi mà còn rất ngon miệng, từ trẻ nhỏ đến người già cũng đều thích ăn. Tuy vậy, loại thực phẩm này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bởi những lý...

Món ngon - Nhà hàng Công thức làm smoothie chuối dứa cho những ngày Hè nóng bức

01/06/2018 11:42

Bữa sáng của bạn sẽ hoàn hảo hơn nếu như có thêm một ly smoothie chuối dứa. Smoothie chuối dứa có vị ngọt của chuối, chua dịu và thơm của dứa hòa quyện cùng sữa béo tạo nên hương...