Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

Cải thiện trí nhớ và tâm trạng của trẻ cùng quả việt quất

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

26/06/2026 20:15

Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa với tốc độ thuộc nhóm nhanh nhất thế giới, tạo...

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

26/06/2026 16:50

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

26/06/2026 15:31

Chuối là loại quả rất nhạy cảm với điều kiện bảo quản. Theo đó, bản thân chuối khi...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn hạt không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe

04/01/2018 12:00

Không phải tất cả các loại hạt đều tốt cho sức khỏe. Dù chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng khi chế biến sai cách không chỉ khiến các chất dinh dưỡng này sụt giảm và còn gây ra...

Dinh dưỡng Buổi sáng nên uống nước cam hay uống sữa?

04/01/2018 10:59

Vào bữa sáng, bạn thường uống nước cam ép hay uống sữa? Cả hai loại nước uống này đều giàu dinh dưỡng, tăng thêm năng lượng để bắt đầu một ngày mới, nhưng đâu là lựa chọn...

Dinh dưỡng Điểm danh các loại quả mọng "nhỏ mà có võ"

04/01/2018 09:50

Không chỉ ngon, giàu dinh dưỡng, các loại quả mọng dưới đây còn được công nhận có nhiều lợi ích cho sức khỏe!

Sung mãn Sâm maca giúp quý ông ngày càng dũng mãnh

03/01/2018 17:12

Sâm maca đã được chứng minh là có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của nam giới. Tuy nhiên, một trong những lợi ích mạnh mẽ nhất chính là cải thiện ham muốn và khả năng tình...

Yêu trẻ Sữa công thức đặc biệt không giúp trẻ ngăn ngừa được đái tháo đường type 1

03/01/2018 16:36

Nghiên cứu mới của Phần Lan cho thấy, loại sữa công thức đặc biệt dành riêng cho trẻ sơ sinh không giúp bảo vệ trẻ tránh khỏi nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 1.

Khỏe đẹp Video: Làm thế nào để biết bạn đang bị cảm hay chỉ bị dị ứng?

03/01/2018 16:25

Cảm cúm, cảm lạnh và dị ứng đều có thể gây ra một số triệu chứng tương tự nhau, khiến người bệnh khó phân biệt, từ đó khó lựa chọn đúng phương pháp điều trị. Để phân biệt...

Dinh dưỡng 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ lòng trắng trứng

03/01/2018 16:20

Trứng chứa hàm lượng cholesterol và chất béo cao nên thường không được coi là thực phẩm lành mạnh nếu ăn thường xuyên. Tuy nhiên, đó chỉ là "tiếng xấu" của phần lòng đỏ trứng,...

Khỏe đẹp Top 7 loại tinh dầu chăm sóc da hiệu quả trong mùa Đông

03/01/2018 16:06

Vào mùa Đông, độ ẩm thấp kết hợp với nhiệt độ lạnh có thể khiến da dễ bị mất nước, trở nên khô, thô ráp, nứt nẻ và bong tróc. Để giúp da mềm mịn hơn, bạn có thể sử dụng các...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung

03/01/2018 15:50

Nếu thường xuyên cảm thấy uể oải, mất tập trung, rất có thể bạn đang không bổ sung đủ các dưỡng chất mà não bộ cần để làm việc hiệu quả. Bổ sung 10 thực phẩm dưới đây sẽ...

Khỏe đẹp Massage khi mang thai có lợi gì?

03/01/2018 15:42

Cơ thể thay đổi khi mang thai có thể khiến các bà bầu bị đau nhức, mệt nhọc, đặc biệt là trong giai đoạn cuối thai kỳ. Massage là một trong những cách tự nhiên để làm dịu những cơn đau...