Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cảnh báo hạ đường huyết ở người cao tuổi khi thay đổi lịch sinh hoạt

Podcast: Trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết khi lớn?

Nghiên cứu chỉ ra 5 dưỡng chất giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Lợi ích của lối sống năng động với người bệnh khớp

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

Cảnh báo hạ đường huyết ở người cao tuổi khi thay đổi lịch sinh hoạt

06/05/2026 15:49

Những chuyến du lịch dài ngày giúp người cao tuổi thư giãn, cải thiện tinh thần, song cũng...

Podcast: Trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết khi lớn?

06/05/2026 15:00

Dị ứng đạm sữa bò là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Triệu chứng bao gồm da nổi mề...

Nghiên cứu chỉ ra 5 dưỡng chất giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

06/05/2026 14:27

Từ lâu, các chuyên gia vẫn luôn khuyến khích chế độ ăn giàu thực phẩm tươi sống, ít hoặc...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm chứa nhiều calci hơn cả sữa

25/11/2016 16:43

Calci là dưỡng chất cần thiết với nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là xương. Nếu không uống được sữa, đừng quá lo lắng, vẫn còn rất nhiều thực phẩm khác giàu calci.

Sung mãn Video: Dấu hiệu chứng tỏ nàng thỏa mãn "chuyện ấy"

25/11/2016 16:04

Có khi nào bạn thắc mắc không biết nàng đã thỏa mãn hay chưa? Và dấu hiệu nào chứng tỏ nàng đã mãn nguyện? Video dưới đây sẽ chỉ cho bạn thấy những biểu hiện khi người phụ nữ đã...

Sung mãn Liệu pháp testosterone thay thế có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản

25/11/2016 15:30

Liệu pháp testosterone thay thế có thể giúp cải thiện ham muốn và khả năng tình dục. Tuy nhiên theo các chuyên gia, liệu pháp này hoàn toàn không phù hợp cho những nam giới đang muốn có con.

Dinh dưỡng Không thoát án tử nếu chỉ tăng cholesterol HDL để ngăn xơ vữa động mạch

25/11/2016 15:22

Để bảo vệ sức khỏe của tim mạch, việc tăng cholesterol “tốt” HDL là điều các bác sỹ, chuyên gia y tế luôn khuyến cáo mỗi người. Điều đó không sai nhưng chưa đủ.

Khỏe đẹp 10 nguyên tắc mà các nàng da mụn đừng bao giờ quên

25/11/2016 14:36

Da mụn siêu nhạy cảm và rất kén chọn các sản phẩm chăm sóc da. Da bị mụn cũng có nhiều vi khuẩn tích tụ, nếu không cẩn thận có thể gây viêm loét, để lại vết thâm sẹo rỗ, làm tổn...

Chăm già Ăn gì để giữ trí não hoạt động hiệu quả khi về già?

25/11/2016 14:18

Não bộ cần nhiều chất dinh dưỡng để có thể giữ sự tập trung, tăng cường trí nhớ khi về già. May mắn là có những thực phẩm tốt có thể giúp bạn tăng cường trí não.

Khỏe đẹp Những thực phẩm cho mái tóc thêm dày và chắc khỏe

25/11/2016 13:30

Để có được một mái tóc dày và chắc khỏe, bên cạnh yếu tố di truyền thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào...

Dinh dưỡng Sự thật của những tin đồn về sức khỏe

25/11/2016 12:20

Nhiều nghiên cứu về dinh dưỡng và sức khỏe đã công bố “bơ không tốt như đường” hay “chỉ số khối BMI là con số đáng tin cậy”… Tuy nhiên, đừng quá tin tưởng những điều này,...

Dinh dưỡng Dị ứng sữa, trứng, lạc - ăn gì để thay thế?

25/11/2016 11:49

Dị ứng thực phẩm có thể gây ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí khiến bạn không thể thở được, không cấp cứu kịp dễ tử vong. Cách tốt nhất để tránh xa nguy cơ này là loại bỏ thực...

Khỏe đẹp Bạn đã cân bằng giữa công việc và cuộc sống?

25/11/2016 11:40

Làm việc quá nhiều hoặc quá căng thẳng có thể dẫn tới trầm cảm, làm tăng nguy cơ tử vong sớm. Nhưng nếu không làm việc, có thể bạn sẽ chẳng nuôi sống được bản thân. Bởi vậy, cân...