Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Buồn ngủ ban ngày có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Buồn ngủ ban ngày có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp

03/07/2026 08:59

Buồn ngủ quá mức vào ban ngày thường bị cho là hậu quả của thiếu ngủ hoặc làm việc quá...

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi thức khuya xem bóng đá

02/07/2026 17:00

Trong không khí sôi động của World Cup, việc thức xuyên đêm để cổ vũ cho đội bóng yêu thích...

Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ

02/07/2026 16:04

Nhiều người ngại tập thể dục vào buổi tối vì lo mất ngủ. Tuy nhiên theo những nghiên cứu...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Đừng để mùa Hè của trẻ em trở thành mùa đuối nước

07/07/2016 11:07

Mùa Hè là dịp cho trẻ em vui chơi song có một thực trạng là cứ vào dịp này hàng năm lại xảy ra rất nhiều vụ đuối nước thương tâm. Con số trẻ em đuối nước tăng mạnh trong những năm...

Khỏe đẹp Làm sao để tăng cân lành mạnh?

07/07/2016 10:55

Chào bác sỹ, tôi 22 tuổi và rất gầy. Điều này khiến tôi cảm thấy rất xấu hổ. Làm sao để tôi có thể tăng cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe? Cám ơn bác sỹ! (Sanjay***@yahoo.com)

Yêu trẻ Những điều cần biết: Sự tăng trưởng của trẻ ở tuổi dậy thì

07/07/2016 10:26

Dậy thì là lúc trẻ phát triển mạnh, nhanh về thể lực, sự thay đổi của hệ thần kinh, nội tiết mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên gây ra những biến đổi...

Khỏe đẹp 6 đồ ăn nên tránh sau khi tập Gym giảm cân

07/07/2016 09:50

Sau khi tập thể thao, cơ thể mệt mỏi và mất sức có thể khiến bạn muốn ăn gì đó ngay để bổ sung năng lượng. Nhưng với những bạn đang có nhu cầu tập Gym để giảm cân thì hãy lựa chọn...

Món ngon - Nhà hàng Đổi bữa với món đậu phụ chiên trứng

07/07/2016 09:42

Đậu phụ chiên trứng là món ăn thanh nhẹ, dễ thực hiện. Lớp vỏ vàng hấp dẫn, giòn rụm với vị thơm đặc trưng của trứng ăn bùi bùi rất lạ miệng.

Sung mãn Quy tắc cần nhớ khi quan hệ tình dục ở bệnh nhân viêm gan C

07/07/2016 09:20

Mặc dù tỷ lệ nhiễm viêm gan C thông qua hoạt động tình dục rất thấp nhưng người bệnh vẫn cần đặc biệt chú ý để bảo vệ sự an toàn cho người bạn đời.

Khỏe đẹp 10 lý do khiến cân nặng khó giảm

07/07/2016 09:07

Một số vấn đề như thiếu ngủ, căng thẳng thần kinh, hay thiếu hụt vitamin D... có thể là "thủ phạm" khiến trọng lượng của bạn không hề giảm ngay cả khi đã tuân thủ một cách nghiêm...

Yêu trẻ Muốn con sống khoẻ, đừng bắt con ngồi im một chỗ!

06/07/2016 17:41

Chỉ cần đi thêm 1.000 bước mỗi ngày là trẻ bị đái tháo đường type 1 sẽ giảm được nguy cơ bị biến chứng bệnh tim mạch.

Khỏe đẹp 5 điều tối kỵ trên giường ngủ

06/07/2016 17:37

Đừng mang thú cưng hay điện thoại lên giường, không mặc đồ lót khi ngủ càng tốt cho sức khỏe, tránh ngủ nướng...

Khỏe đẹp Có nên bổ sung hormone để mãi xuân sắc, trẻ trung?

06/07/2016 17:13

Hiện nay, nhiều phụ nữ chọn bổ sung hormone sinh dục nữ estrogen những mong giúp trẻ đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân mà không biết rằng, bổ sung không đúng có thể rước họa vào thân, thậm...