Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

28/08/2026 16:55

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

28/08/2026 15:20

Để ngăn ngừa nguy cơ dị ứng thực phẩm khi trẻ ăn bán trú, cha mẹ cần chủ động phối hợp...

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Màu sắc của lưỡi cảnh báo bệnh tật

29/06/2016 07:35

Bạn có bao giờ đặt câu hỏi tại sao bác sỹ luôn yêu cầu bạn há miệng to và thè lưỡi ra để kiểm tra mỗi lần bạn đi khám bệnh không? Câu trả lời khá bất ngờ. Tình trạng viêm nhiễm...

Khỏe đẹp 8 nguyên nhân gây loét miệng bạn cần phải biết

28/06/2016 17:23

Loét miệng là các vết loét trong miệng thường có màu trắng hay vàng, được bao quanh bằng quầng màu đỏ, xuất hiện ở trên lưỡi, môi, lợi hay bên trong miệng.

Dinh dưỡng Đừng tưởng ai cũng ăn được quả bơ

28/06/2016 16:28

Người bình thường ăn bơ thì không làm sao, ngược lại còn rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, với một thể trạng có vấn đề mà ăn quá nhiều bơ sẽ mang lại những tác dụng không mong muốn...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm chống độc tố do ô nhiễm không khí

28/06/2016 16:17

Hàng ngày, cơ thể chúng ta tiếp xúc với rất nhiều chất gây ô nhiễm. Khi tham gia giao thông, bạn hít phải không khí ô nhiễm; khi ăn hải sản, bạn có nguy cơ nhiễm thủy ngân; khi uống nước,...

Món ngon - Nhà hàng Ngon cơm với cá bống kho tiêu chiêu đãi cả nhà

28/06/2016 14:49

Cá bống kho tiêu, món ăn dân dã thường thấy trong mỗi bữa ăn của gia đình Việt. Cá bống chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặt biệt đây là loại cá nhỏ nhưng nhiều thịt, xương nhỏ và...

Dinh dưỡng 5 lý do tại sao bạn nên ăn măng tây

28/06/2016 14:17

Măng tây được coi là một loại rau hoàn hảo cho sức khỏe và hầu như phù hợp với mọi chế độ ăn uống. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của măng tây.

Sung mãn Phái mạnh sử dụng gel testosterone chỉ... công cốc?

28/06/2016 11:32

Tôi chỉ mới gần 60 nhưng cơ thể đã cảm thấy mệt mỏi và ít quan hệ tình dục hơn trong vài tháng qua. Bác sỹ nói mức testosterone của tôi thấp. Tôi nghe một số người nói rằng nên sử...

Khỏe đẹp Cải thiện vòng 1 với 2 bài tập đơn giản

28/06/2016 10:53

Bạn cảm thấy tự ti với vòng 1 có phần khiêm tốn của mình? Hãy bắt đầu những bài tập dưới đây và bạn sẽ không khỏi bất ngờ về hiệu quả tập luyện sau đó.

Khỏe đẹp Ngủ 6 tiếng mỗi đêm đã đủ?

28/06/2016 10:09

Trung bình mỗi đêm tôi ngủ được khoảng 6 giờ. Không biết là như thế đã đủ tốt cho sức khoẻ chưa? Mong bác sỹ cho tôi lời khuyên! (kimban…@gmail.com)

Khỏe đẹp 2 bài tập đơn giản giúp đùi thon gọn trong 1 tuần

27/06/2016 15:55

Đùi tích tụ nhiều mỡ khiến bạn không tự tin và kém hấp dẫn khi diện bikini, những chiếc quần bó sát hay những bộ đầm ôm sát thời trang. Đừng quá lo lắng, hãy tập ngay 2 bài tập dưới...