Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục có giúp giảm tác hại của rượu?

8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025

Người bệnh đái tháo đường có nên ăn thịt bò không?

Mùa tựu trường: Cải thiện khả năng tập trung như thế nào?

Vì sao phụ nữ dễ lo lắng hơn nam giới?

5 dưỡng chất người trên 60 tuổi cần đặc biệt chú ý

29/08/2025 10:35

Sau tuổi 60, cơ thể dễ thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như: vitamin D, vitamin B12,...

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục có giúp giảm tác hại của rượu?

29/08/2025 10:11

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên...

8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025

28/08/2025 15:22

Năm 2025, nam giới ngày càng chủ động đi tìm giải pháp chăm sóc sức khỏe, nâng cao tuổi thọ....

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Sứa biển - món ngon chữa loét dạ dày, tăng huyết áp

11/12/2015 15:41

Sứa biển hay còn gọi là hải triết, thủy mẫu có tính bình, vị mặn, tác dụng thanh nhiệt giải độc, hóa đờm hạ huyết.

Món ngon - Nhà hàng Cách làm lẩu bò nhúng dấm ngon, đơn giản nhất

11/12/2015 15:25

Mùa Đông miền Bắc đã tới, bạn có thể thêm vào thực đơn cuối tuần món lẩu bò nhúng dấm thơm ngon, dễ làm.

Món ngon - Nhà hàng Học cách làm món thăn lợn xé xào khô cực ngon và đơn giản

11/12/2015 14:45

Mách bạn công thức làm món thịt lợn xào khô thơm ngon tuyêt cú mèo. Món ăn vừa có chút cay cay, ngòn ngọt, đậm đà vô cùng thú vị... rất thích hợp làm món nhậu, để ăn vặt hoặc ăn kèm xôi...

Dinh dưỡng Những người không được ăn quả bơ

11/12/2015 13:07

Quả bơ rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng các nhà khoa học khuyến cáo không phải ai cũng ăn được quả bơ.

Dinh dưỡng Tập gym mà không ăn: Cân không giảm, mệt mỏi hơn

11/12/2015 12:08

Thật sai lầm khi nghĩ rằng tập thể dục mà ăn nhiều thì không có tác dụng gì. Tập gym mà không ăn rất dễ bị tụt huyết áp, mệt mỏi, uể oải và mất sức. Hơn nữa, cơ bắp cũng không thể...

Khỏe đẹp 3 công thức làm mỹ phẩm handmade dưỡng da như ở spa

11/12/2015 12:07

Bạn sẽ yên tâm rằng làn da mình vẫn luôn mịn mượt trong suốt mùa đông với 3 công thức làm mỹ phẩm handmade thật dễ dàng dưới đây.

Khỏe đẹp 4 bài tập giảm nhanh “bụng bia” cho quý ông

11/12/2015 10:56

Vòng bụng phì nhiêu không chỉ khiến quý ông dễ mắc bệnh mà còn làm giảm khả năng… giường chiếu đấy nhé! 4 bài tập dưới đây siêu đơn giản lại giúp giảm mỡ thừa quanh eo nhanh...

Khỏe đẹp Video: 7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu nước

11/12/2015 10:50

Nước chiếm khoảng 70% khối lượng của cơ thể con người và giúp duy trì hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Nếu thấy cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu dưới đây thì...

Dinh dưỡng Món ngon cho người bị gout không gây đau, không tái phát

11/12/2015 09:49

Những món ngon cho người bị gout dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa cơn thèm ăn mà không lo đau đớn hay sợ bệnh tái phát.

Khỏe đẹp Ăn gì để có hương thơm nồng nàn quyến rũ?

11/12/2015 09:18

Bạn vẫn có thể làm mình trở nên cuốn hút và dễ gần hơn trong mắt người xung quanh bằng những thực phẩm cải thiện mùi hương cơ thể, tạo ấn tượng vẻ ngoài lành mạnh.