Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Sai lầm nhiều người mắc phải khi sử dụng thuốc và thực phẩm chức năng

5 dưỡng chất người trên 60 tuổi cần đặc biệt chú ý

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục có giúp giảm tác hại của rượu?

8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025

Người bệnh đái tháo đường có nên ăn thịt bò không?

Sai lầm nhiều người mắc phải khi sử dụng thuốc và thực phẩm chức năng

29/08/2025 11:06

Nhiều người không đọc kỹ, ít khi tuân thủ đầy đủ hướng dẫn đi kèm thuốc và thực...

5 dưỡng chất người trên 60 tuổi cần đặc biệt chú ý

29/08/2025 10:35

Sau tuổi 60, cơ thể dễ thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như: vitamin D, vitamin B12,...

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục có giúp giảm tác hại của rượu?

29/08/2025 10:11

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Chăm chỉ tập luyện: Sao mỡ bụng không giảm?

14/12/2015 10:19

Bạn đã dành một khoảng thời gian khá dài với các bài tập giảm mỡ bụng nhưng vẫn chưa có hiệu quả? Hãy xem xét lại chế độ dinh dưỡng của mình xem có những thực phẩm dưới đây...

Món ngon - Nhà hàng Cách làm món ăn từ thịt gà giúp chữa vô số bệnh

13/12/2015 15:40

Thịt gà ác từ lâu được biết đến là một thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng và chữa được nhiều bệnh, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai, người bị suy nhược cơ thể hay mới ốm dậy.

Khỏe đẹp Ngủ nhiều cũng "xấu" như hút thuốc, uống rượu

13/12/2015 15:36

Ngủ nhiều là một thói quen không tốt với bất kỳ ai, ngủ nhiều hơn 9h mỗi ngày bạn có nguy cơ chết sớm cao gấp bốn lần so với người ngủ đủ giấc. Đó cũng là lý...

Khỏe đẹp 8 thực phẩm làm ấm cơ thể mùa Đông lạnh nhanh chóng

13/12/2015 15:35

Quần áo len có thể chắc chắn giữ ấm trong mùa đông nhưng làm nóng từ bên trong sẽ là một cách tốt hơn. Có thể bạn chưa biết chế độ ăn uống cũng như thực phẩm bạn ăn hàng ngày góp...

Dinh dưỡng Thế nào là rau sạch, là thực phẩm an toàn?

13/12/2015 15:20

Nhiều người trong số chúng ra đã nghe đến khái niệm rau sạch, thịt lợn an toàn nhưng làm thế nào để biết được những loại thực phẩm đó có sạch, có an toàn...

Dinh dưỡng Ăn ngũ cốc, bị đầy hơi chứng tỏ tiêu hóa khỏe mạnh

13/12/2015 15:10

Đầy hơi dẫn đến "xì hơi" là một trong những điều tế nhị ít người muốn đề cập đến. Khác với chứng đầy hơi gây khó chịu, nếu bạn bị đầy hơi do ăn ngũ...

Khỏe đẹp Tăng cơ bắp toàn thân chỉ với 3 bài tập đơn giản

13/12/2015 15:08

Một số bài tập đơn giản và dễ thực hiện dưới đây giúp bạn tập trung vào các nhóm cơ để tăng cường cơ bắp thể hình và tăng cường sức khỏe mà không mất nhiều thời gian tại...

Khỏe đẹp Mặt nạ đu đủ lòng trắng trứng cho làn ra sáng ngời đón Giáng sinh

13/12/2015 12:43

Thật không thể tươi cười nổi với làn da xỉn màu, bóng nhờn trong khi Giáng sinh đang đến gần. Phải làm sao để phục hồi cấp tốc, lấy lại làn ra sáng ngời, rạng rỡ?

Món ngon - Nhà hàng Cuối tuần check in buffet sang chảnh ăn cho đã thèm

13/12/2015 07:36

Sau một tuần miệt mài vất vả, cuối tuần này thay vì vào bếp nấu nướng, tại sao bạn không đưa cả nhà đi ăn sang chảnh nhỉ? Health+ gợi ý 3 địa chỉ dưới đây cho cả nhà bạn “bung...

Món ngon - Nhà hàng Video: Cách làm món dâu tây ông già Noel cực đáng yêu đón Giáng sinh

12/12/2015 17:53

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như: Một vài quả dâu tây, kem vani và chocolate chip là bạn có thể có được món dâu tây ông già Noel cực đáng yêu sẵn sàng đón giáng sinh tại nhà.