Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết làm sữa bí ngô thơm ngon cho ngày hè

28/05/2016 08:51

Cuối ngày, khi mẹ đặt một ly sữa bí ngô thơm ngon, phủ thêm chút kem tươi hoặc đá bào phủ chocolate, trước mặt, đảm bảo con sẽ “mê tít”.

Khỏe đẹp Vận động viên thành công luôn làm điều này trước khi thi đấu

27/05/2016 16:29

Bạn luôn cảm thấy lo lắng, chán nản trước mỗi trận thi đấu thể thao, hoặc là cảm thấy mệt mỏi, mất hết sức lực khi mới chỉ thi đấu được vài phút? Nếu bạn không thể khống...

Khỏe đẹp Công thức tự nhiên giúp loại bỏ vết rạn da

27/05/2016 15:32

Chỉ với nguyên liệu tự nhiên như khoai tây, dầu quả thầu dầu là bạn đã có được một hỗn hợp mặt nạ giúp làm mờ những vết rạn da – “thủ phạm” lấy đi vẻ đẹp và sự tự tin...

Khỏe đẹp 5 điều bạn không nên làm khi bị mất nước

27/05/2016 11:25

Cơ thể bị mất nước sẽ khiến nhiều hoạt động bị ảnh hưởng, gián đoạn và thậm chí gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây là một số điều bạn không nên làm khi cơ thể...

Dinh dưỡng Chớ dại mà ăn 10 trái cây này trước khi đi ngủ

27/05/2016 11:16

Mọi người đều thích ăn vài miếng trái cây mát lạnh, ngọt lịm ngay trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và sức...

Khỏe đẹp Phụ nữ mãn kinh nên luyện tập như thế nào?

27/05/2016 11:08

Nghiên cứu cho thấy các phương pháp tập luyện như Pilates, cử tạ, tập luyện cường độ cao giúp giảm bốc hỏa, giảm đau, tăng cơ và cải thiện sự cân bằng cho cơ thể, rất tốt cho phụ...

Yêu trẻ Cha mẹ cần làm gì để trẻ bị sốt virus nhanh khỏi?

27/05/2016 10:59

Sốt virus là bệnh gặp chủ yếu trong mùa hè ở trẻ, bệnh rất dễ lây qua đường hô hấp với triệu chứng điển hình là trẻ đột ngột sốt cao 39 - 40 độ C. Sốt virus thường kèm theo các...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vì sao trẻ ăn nhiều chất xơ vẫn táo bón?

27/05/2016 10:40

Hỏi: Con tôi 2 tuổi rưỡi, hay bị táo bón, cứ 4-5 ngày mới đi ngoài được, phân cứng, to. Sau khi đi ngoài khoảng một giờ thì cháu kêu đau hậu môn và khóc. Cháu đau tới 3 - 4 tiếng sau mới...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm gây mụn trứng cá mà bạn nên tránh xa

27/05/2016 10:29

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mụn trứng cá, trong đó có chế độ ăn uống. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn nên tránh xa nếu không muốn mụn trứng cá làm phiền bạn.

Khỏe đẹp Bạn sẽ làm hại “cô bé” nếu lười thay quần lót thường xuyên

27/05/2016 10:16

Quần lót là đồ dùng cá nhân tuy nhỏ nhưng nó lại có sức ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của chị em phụ nữ. Quần lót cũng chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh cho vùng kín của chị em. Vì...