Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị dị ứng thực phẩm

19/05/2016 09:35

Theo Trung tâm Kiểm soát và Ngừa bệnh (Hoa Kỳ), dị ứng thực phẩm ảnh hưởng đến 4 – 6% trẻ em và 4% người lớn mỗi năm. Nếu không kịp thời phát hiện, tình trạng này có thể kéo theo...

Dinh dưỡng Dùng đỗ đen để trị ngay những căn bệnh này!

18/05/2016 16:43

Đỗ đen còn được coi là "nữ hoàng" thực phẩm mùa Hè vì chúng mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe!

Khỏe đẹp Tẩy lông chân bằng nhựa hồng xiêm an toàn và hiệu quả

18/05/2016 16:42

Lông chân làm bạn cảm thấy mất tự tin và khó chịu mỗi khi diện những chiếc váy ngắn. Vậy làm cách nào để loại bỏ những sợi lông chân mà không cần dùng đến biện pháp triệt lông...

Khỏe đẹp An thần và ngủ ngon hơn với tinh dầu nữ lang

18/05/2016 16:35

Cây nữ lang có tên khoa học là Valeriana officinalis, là một loài thực vật bản địa sống lâu năm ở các nước châu Âu, châu Á và Bắc Mỹ. Thực tế, một số người coi tinh dầu chiết xuất...

Khỏe đẹp Thuộc lòng 9 loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe cùng tác dụng với infographic đơn giản

18/05/2016 16:14

Bên cạnh trà xanh và trà túi lọc quen thuộc với cuộc sống hàng ngày, những loại trà từ các rễ cây, ngọn cỏ hay hoa lá của những thảo mộc tốt cho sức khỏe đều chứa nhiều lợi ích...

Khỏe đẹp Thực đơn hoàn hảo cho người bị viêm dạ dày

18/05/2016 11:01

Lối sống gấp, sống vội, ăn uống thiếu khoa học, căng thẳng là nguyên nhân chính khiến cho càng nhiều người mắc bệnh viêm dạ dày. Nếu không điều trị đúng cách, bệnh sẽ tiến...

Khỏe đẹp Mẹo tẩy sơn móng tay không cần acetone

18/05/2016 10:31

Sử dụng acetone là phương pháp tẩy sơn móng tay phổ biến. Tuy nhiên, nếu không muốn sử dụng hóa chất độc hại, chị em vẫn hoàn toàn có thể tẩy sơn móng tay nhờ những nguyên liệu có...

Khỏe đẹp 5 lý do để bạn nói không với cần sa dù chỉ 1 lần

18/05/2016 10:09

Cần sa hay còn được gọi là tài mà, bồ đà, cỏ... Tổ chức Y tế thế giới ước tính hiện nay có khoảng 3% dân số trên toàn thế giới bắt đầu sử dụng cần sa từ năm 12 - 16 tuổi. Việc sử...

Khỏe đẹp Bí quyết đơn giản làm dài móng tay cực nhanh

18/05/2016 08:59

Một bộ móng tay dài là mơ ước của tất cả các chị em. Nhưng để chăm sóc một bộ móng tay dài và khoẻ thì không dễ dàng chút nào. Vậy các bạn hãy tham khảo cách làm móng tay nhanh dài và...

Khỏe đẹp 4 loại mặt nạ chăm sóc da giúp bạn trẻ hơn

18/05/2016 08:59

Là phụ nữ luôn muốn mình trẻ trung và xinh đẹp. Tuy nhiên, theo thời gian và tuổi tác các vấn đề về da như nếp nhăn, lão hoá trên da cũng dần xuất hiện. Vậy làm cách nào để ngăn chặn sự...