Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

Nguy cơ mắc ung thư có thể tăng do một số chất bảo quản thực phẩm

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

Podcast: Thực hư quan niệm kiêng gió khi mắc sởi

Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

21/01/2026 09:54

Thời tiết lạnh giá khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều thách thức, và trái tim cũng...

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37

Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu...

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

20/01/2026 16:45

Giảm cân nếu thực hiện sai cách hoặc quá nhanh có thể khiến cơ thể mất đi khối lượng cơ...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Giúp trẻ mọc răng không sốt chỉ bằng nước lá hẹ

15/08/2015 11:49

Hầu hết các bậc phụ huynh đều lo lắng khi trẻ mọc răng sẽ bị sốt, đau nướu dẫn đến biếng ăn, biếng bú, sa sút, gầy gò. Dưới đây là một số cách giúp giảm đau và để trẻ không...

Yêu trẻ Tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ vì sinh gần

15/08/2015 11:46

Sinh gần, tức là thời gian sinh giữa hai đứa trẻ quá ngắn là một trong những tình trạng phổ biến làm tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ ở trẻ.

Khỏe đẹp Vỏ quả lựu trị sạch mụn, làm mờ nếp nhăn

15/08/2015 11:28

Khi ăn lựu, đừng vứt vỏ đi, bởi vỏ quả lựu có thể giúp tẩy tế bào da chết, dưỡng ẩm, ngăn ngừa mụn và làm mờ các nếp nhăn. Làm thế nào để có được những lợi ích tuyệt vời...

Khỏe đẹp 10 lý do khiến bạn mệt mỏi trong suốt cả ngày

15/08/2015 11:14

Ngáp cả ngày, hay ngủ gục, ngủ đủ 8 tiếng... mà vẫn cảm thấy buồn ngủ và kiệt sức... Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao mình luôn cảm thấy như vậy dù chẳng làm gì trong suốt cả ngày?...

Dinh dưỡng Những món ăn kiêng nào giàu protein?

15/08/2015 11:07

Ăn kiêng giúp giảm cân, phòng tráng béo phì và bệnh tật, nhưng nếu vì ăn kiêng mà thiếu protein, bạn rất dễ bị gầy còm, ốm yếu, suy sụp và mắc thêm nhiều căn bệnh.

Khỏe đẹp Xóa bỏ nếp nhăn với các bước chăm sóc da đơn giản

15/08/2015 10:49

Tuổi tác tăng cao, các nếp nhăn và rãnh nhăn sẽ xuất hiện ngày càng dày đặc. Dẫu không thể ngăn chặn quá trình lão hóa da tự nhiên nhưng bạn có thể xóa mờ và ngăn ngừa nếp nhăn bằng...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm ngăn chặn lão hóa cho cơ thể

15/08/2015 10:48

Một số loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa và chống lại các tác động tiêu cực của các gốc tự do. Do vậy, duy trì một chế...

Dinh dưỡng 6 bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ

15/08/2015 10:24

Chỉ cần thực hiện những thói quen ăn uống sau đây là bạn đã có thể kéo dài tuổi thọ của mình lâu hơn mà không cần tốn quá nhiều tiền của vào những món ăn đại bổ.

Tiêu hóa 9 thực phẩm "vàng" giúp giải độc gan

15/08/2015 10:19

Gan là bộ phận vô cùng quan trọng giúp đào thải các độc tố trong cơ thể. Nếu gan nhiễm độc sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, mụn nhọt, ngứa ngáy... Một chế độ ăn uống lành mạnh với...

Món ngon - Nhà hàng Thạch chanh – cam – dưa hấu: Nhìn đã con mắt, ăn mát ruột gan

15/08/2015 10:12

Chỉ một chút biến tấu trong cách chế biến, bạn sẽ có những miếng thạch siêu lạ, đẹp mắt và ngon lành, với nguyên liệu rẻ bèo. Cùng lưu lại cách làm các món thạch chanh, thạch cam và...