Những lưu ý cơ bản trước khi bổ sung vitamin D

Những lưu ý cơ bản trước khi bổ sung vitamin D

28/12/2025 10:46
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe xương và hệ miễn dịch, song nhiều...
Hà Nội vẫn rét sâu, thấp nhất 14 độ

Hà Nội vẫn rét sâu, thấp nhất 14 độ

27/12/2025 17:49
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 28/12, Hà Nội và khu vực Bắc Bộ duy trì...
Dụng cụ chải tóc của bạn có được vệ sinh đúng cách?

Dụng cụ chải tóc của bạn có được vệ sinh đúng cách?

27/12/2025 10:59
Các chuyên gia cho biết bạn nên làm sạch lược hay bàn chải tóc ít nhất hai tuần một lần,...
Nộm đu đủ: Món ăn hỗ trợ tiêu hóa
12/08/2015 11:04
Nộm đu đủ là món ăn ngon, rất giàu vitamin và các loại enzyme rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp ngăn ngừa chứng táo bón. Nộm đu đủ được nhiều bà nội trợ lựa chọn bởi nguyên liệu rất...
'Cấp cứu' cho đôi môi khô nứt nẻ vào mùa hanh khô
12/08/2015 11:01
Thời tiết hanh khô không chỉ khiến da khô sần mà còn làm cho đôi môi của bạn nứt nẻ, khó chịu và mất thẩm mỹ. Chỉ cần vài mẹo nhỏ dưới đây, bạn đã có thể giúp môi mềm mịn, hết...
Tập thể dục tác động đến tình dục như thế nào?
12/08/2015 11:00
Thể chất khỏe mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng quát mà còn giúp nâng cao đời sống tình dục. Tiến sỹ Sara Nasserzadeh (người Mỹ), tác giả cuốn The Orgasm Answer Guide cho biết hoạt...
Hành trình 9 tháng 10 ngày: Tháng thứ 3 rồi mẹ ơi!
12/08/2015 10:59
Thai kỳ vào tháng thứ 3, mẹ bầu đừng quên đi xét nghiệm sàng lọc trước sinh, tập luyện thể dục thể thao đúng cách và bổ sung sắt, acid folic đúng cách nhé!
Phụ nữ nên làm gì để luôn trẻ đẹp và xuân sắc?
12/08/2015 10:58
Trên thực tế, vẻ đẹp của một người phụ nữ được đo bằng sức khỏe của làn da. Qua nhiều nghiên cứu, một số loại thực phẩm thông dụng cũng có tác dụng làm đẹp với hiệu quả...
Cách làm cà ri dứa mới lạ thơm ngon
12/08/2015 10:56
Dứa có nhiều lợi ích với sức khỏe như tốt cho đường tiêu hóa, làm xương cứng chắc, đánh bay cơn cảm cúm, làm sạch răng miệng, ngừa các bệnh về nướu lợi và đem lại cho chị em phụ...
Cấm con ăn vặt, đồ ăn nhanh là phản tác dụng
12/08/2015 10:46
Ngày càng nhiều thông tin về việc đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh gây hại cho trẻ em như các bệnh về răng miệng, béo phì, các bệnh chuyển hóa… Nhiều bậc cha mẹ vì lo lắng nên đã cấm đoán con...
Sai lầm cần tránh khi làm salad khoai tây
12/08/2015 10:46
Mùa hè sắp qua đi và thời điểm để các cây trồng mùa lạnh sắp bắt đầu, đã đến lúc bạn nên bỏ túi công thức chế biến món salad khoai tây, vừa ngon vừa bổ dưỡng, lại rất dễ làm.
7 loại trái cây đánh tan mỡ bụng hiệu quả
12/08/2015 10:42
Những loại trái cây bạn thấy thường ngày thực sự có rất nhiều công dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn nhờ các tinh chất tự nhiên. Hãy ăn những loại trái cây dưới đây kết...
Thiếu sắt = Suy giảm thể chất, trí tuệ, tăng nguy cơ tử vong
12/08/2015 09:58
Sắt là nguyên tố phổ biến đứng thứ 4 trên Trái đất và là khoáng chất quan trọng trong cơ thể con người. Thiếu sắt có thể kéo theo một loạt các tác động tiêu cực tới sức khỏe,...