Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Vì sao bạn dễ bị đau đầu khi chất lượng không khí kém?

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Vì sao bạn dễ bị đau đầu khi chất lượng không khí kém?

08/11/2026 10:44

Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp mà còn có thể gây đau đầu, thậm...

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Táo bón thì ăn... món gì?

17/01/2016 16:26

Táo bón và đầy hơi luôn mang lại cảm giác khó chịu cho người mắc. Muốn trị các chứng này, bạn cần phải làm sạch hệ tiêu hoá của mình bằng những thực phẩm giàu...

Món ngon - Nhà hàng Bữa tiệc khoai tây bỏ lò cho tối cuối tuần gọn nhẹ

17/01/2016 15:59

Món khoai tây bỏ lò có lẽ bạn đã nghe đến nhiều rồi, hôm nay Health+ giới thiệu món khoai tây bỏ lò cách điệu với thịt lợn, cà chua, phomai và nước dùng gà theo công thức của Kayotic. Khoai...

Dinh dưỡng Ăn gì bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể?

17/01/2016 14:06

Bổ sung các nhóm thực phẩm từ cá, đậu nành, khoai lang, rau cải cung cấp "thần dược" trẻ hóa làn da.

Khỏe đẹp Video: Quảng cáo đầu dê.... thực tế thịt chó

17/01/2016 13:51

Quảng cáo luôn có những tình tiết hấp dẫn người xem, tuy nhiên thực tế đôi khi lại ngược lại. Những tình huống dở khóc, dở cười về sự khác biệt giữa quảng cáo và đời thực...

Sung mãn Tư thế ngủ tiết lộ gì về đời sống tình dục của bạn?

17/01/2016 13:38

Một nghiên cứu được thực hiện bởi GS. Chris Idzikowski - Giám đốc Đánh giá và Tư vấn Dịch vụ Giấc ngủ ở Anh chỉ ra rằng, tư thế ngủ tiết lộ rất nhiều về cá tính của bạn trong...

Dinh dưỡng Ăn gì mỗi ngày để tăng ham muốn?

17/01/2016 13:28

Những chất như arginine, nitrat, flavonoid, lycopene... có trong một số loại thực phẩm đã được minh chứng giúp cải thiện ham muốn và khả năng cương dương ở phái mạnh.

Khỏe đẹp Video: 7 cách giải tỏa căng thẳng sau một ngày mệt mỏi

17/01/2016 11:31

Áp lực cuộc sống và công việc đôi khi khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí là kiệt sức. Làm thế nào để giải tỏa những áp lực đó giúp cuộc sống nhẹ nhàng vui vẻ...

Dinh dưỡng Nhịn ăn sáng vừa béo vừa ngất

17/01/2016 11:14

Mỗi người có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, song lời khuyên chung của chuyên gia dinh dưỡng là không nên bỏ bữa sáng.

Chăm già 11 cách không ngờ giúp bạn tăng tuổi thọ

17/01/2016 10:57

Tuổi thọ một người phụ thuộc phần lớn vào yếu tố gene, tuy nhiên có nhiều cách để giúp bạn kéo dài thời gian sống như có chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên và duy...

Khỏe đẹp Ảnh động: Bài tập cho mông săn chắc, quyến rũ không cần đến phòng gym

17/01/2016 05:38

Chỉ với bài tập Bodyweight đơn giản dưới đây, cặp mông “lép” của bạn sẽ trở nên “cong vút”, căng tròn và gợi cảm chỉ sau vài tuần luyện tập đều đặn. Còn chần chừ gì...