Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

Gợi ý thực đơn cơm nhà 3 món cho cả tuần tới

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

Chất chống oxy hóa trong loại quả này có thể giúp bảo vệ não bộ

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

24/07/2026 20:55

Cơ bắp là kết quả của quá trình cơ thể sửa chữa các tổn thương rất nhỏ xuất hiện trong...

Gợi ý thực đơn cơm nhà 3 món cho cả tuần tới

24/07/2026 16:43

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

24/07/2026 14:13

Spritz không cồn là thức uống kết hợp trái cây tươi, nước khoáng có gas và thảo mộc dễ pha...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Mặt nạ đu đủ lòng trắng trứng cho làn ra sáng ngời đón Giáng sinh

13/12/2015 12:43

Thật không thể tươi cười nổi với làn da xỉn màu, bóng nhờn trong khi Giáng sinh đang đến gần. Phải làm sao để phục hồi cấp tốc, lấy lại làn ra sáng ngời, rạng rỡ?

Món ngon - Nhà hàng Cuối tuần check in buffet sang chảnh ăn cho đã thèm

13/12/2015 07:36

Sau một tuần miệt mài vất vả, cuối tuần này thay vì vào bếp nấu nướng, tại sao bạn không đưa cả nhà đi ăn sang chảnh nhỉ? Health+ gợi ý 3 địa chỉ dưới đây cho cả nhà bạn “bung...

Món ngon - Nhà hàng Video: Cách làm món dâu tây ông già Noel cực đáng yêu đón Giáng sinh

12/12/2015 17:53

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như: Một vài quả dâu tây, kem vani và chocolate chip là bạn có thể có được món dâu tây ông già Noel cực đáng yêu sẵn sàng đón giáng sinh tại nhà.

Khỏe đẹp Những sai lầm khiến quý ông phí công tập thể dục

12/12/2015 17:22

Tập thể dục không những tăng cường sức khỏe mà còn tăng cường cơ bắp hiệu quả cho quý ông. Tuy nhiên, những sai lầm trong quá trình tập luyện sẽ khiến quá trình tập luyện không đạt...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Trẻ ho có đờm, sốt có nên dùng siro ho và thuốc hạ sốt?

12/12/2015 16:18

Con gái tôi 3 tuổi. Mỗi khi thời tiết thay đổi bé hay bị ho, hôi miệng và nóng. Tôi cho bé uống thuốc giảm đau hạ sốt Hapacol kết hợp siro ho Atussin nhưng đã 3 ngày bé vẫn tái lại, vẫn nóng...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm gì khi trẻ dùng kháng sinh trị viêm họng 2 ngày mà không đỡ?

12/12/2015 15:14

Con tôi 4 tuổi, hay bị viêm họng và ho khàn. Đến bác sỹ khám thường kết luận viêm họng và tôi có cho cháu uống kháng sinh (có lúc khỏi nhanh, lúc không). Tôi thường sử dụng kháng sinh...

Chăm già Tắm sai cách mùa Đông, người già dễ đột quỵ

12/12/2015 13:57

Tắm sai cách mùa Đông có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường, thậm chí có thể gây tử vong cho người già. Sau đây là một số điều người già cần lưu ý khi tắm, đặc biệt là trong...

Khỏe đẹp Những bài tập giúp bạn thoát cảnh "mình hạc xương mai"

12/12/2015 12:31

Nếu có người khổ sở vì chỉ cần "hít khí trời cũng béo" thì bạn lại ngậm đắng nuốt cay vì quá "mình hạc xương mai", đã làm đủ mọi cách mà không lên cân được. Bạn hãy thử những...

Yêu trẻ Cho trẻ xem thiết bị màn hình điện tử bao nhiêu là đủ?

12/12/2015 08:54

Những đứa trẻ dành quá nhiều thời gian để xem TV, máy tính bảng, màn hình điện thoại có nguy cơ trầm cảm cao hơn những trẻ không có thói quen này. Mặt khác, những đứa trẻ dành ra thời...

Khỏe đẹp 5 nguyên tắc giảm cân buộc phải nhớ

11/12/2015 18:02

Thân hình “quá khổ” không chỉ khiến vóc dạng nặng nề mà còn kéo theo hàng loạt vấn đề về sức khỏe như làm tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp, mỡ máu, bệnh tim mạch, đái tháo...