Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

Nguy cơ mắc ung thư có thể tăng do một số chất bảo quản thực phẩm

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

Podcast: Thực hư quan niệm kiêng gió khi mắc sởi

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37

Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu...

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

20/01/2026 16:45

Giảm cân nếu thực hiện sai cách hoặc quá nhanh có thể khiến cơ thể mất đi khối lượng cơ...

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

20/01/2026 15:37

Chỉ một va chạm nhỏ cũng để lại vết bầm lớn trên da có thể không đơn thuần là “da...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 3 nỗi lo của phụ nữ 30: Da xấu, béo bụng và khô âm đạo

14/08/2015 09:01

Người phụ nữ sau 30 tuổi không còn phải quá bận tâm với chuyện công việc, tài chính nữa. Lúc này, mọi lo lắng của các chị em chủ yếu tập trung ở nỗi lo da xấu, béo bụng và “hạn...

Chăm già Mất trí nhớ, hãy ngăn ngừa từ tuổi 40

14/08/2015 08:41

Bệnh mất trí nhớ, còn được biết đến với cái tên “sa sút trí tuệ người cao tuổi” nhưng ngày nay, các chuyên gia thần kinh học cho rằng, mất trí nhớ có thể...

Yêu trẻ Chuyên gia dinh dưỡng: "Trẻ béo phì vẫn cần bổ sung chất béo!"

14/08/2015 08:41

Nhu cầu chất béo ở trẻ nhỏ cao hơn người lớn rất nhiều vì vậy trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé không thể thiếu dưỡng chất này. Tuy nhiên, vì nỗi lo trẻ béo phì, nhiều bà mẹ hạn...

Sung mãn Nguy hại khi không bị rối loạn cương dương mà dùng Viagra

13/08/2015 17:51

Quá lạm dụng Viagra kể cả không bị rối loạn cương dương có thể khiến nam giới bị lệ thuộc vào thuốc, gây ra một số tác dụng phụ nguy hiểm như làm rối loạn khả năng tình dục,...

Sung mãn Thắc mắc tình dục ở phụ nữ mãn kinh

13/08/2015 17:32

Ngoài 50, nhiều cơ quan, trong đó có bộ phận sinh dục sẽ tăng tốc lão hóa. Ở phụ nữ, cơ âm đạo sẽ trở nên mỏng, lỏng, dịch tiết bôi trơn cũng giảm dần. Bên cạnh đó, những thay đổi...

Khỏe đẹp 9 lợi ích tuyệt vời của việc ôm ấp

13/08/2015 16:37

Không chỉ đơn giản giúp chúng ta cảm thấy thoải mái, giải tỏa stress, việc ôm ấp còn có thể giúp bảo vệ cơ thể, phòng tránh bệnh trầm cảm và thậm chí là các bệnh tim mạch.

Nghiên cứu - Sản xuất Đái tháo đường không được ăn tinh bột: Xưa như Diễm!

13/08/2015 16:32

Trước giờ, chế độ ăn hàng ngày của bệnh nhân đái tháo đường thường cắt giảm tới mức tối thiểu các loại tinh bột. Điều đó không sai nhưng chưa đủ, vì vẫn tồn tại những...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của thực phẩm lên men

13/08/2015 16:26

Hôm nay, không biết nghe ở đâu mà bà xã tôi "tha" về cơ man nào bình thủy tinh, nào muối, dưa chuột bao tử, rau cải... và tuyên bố là từ nay cả nhà sẽ ăn nhiều đồ lên men để bảo vệ sức...

Dinh dưỡng 7 sai lầm thường gặp khi ăn low-carb

13/08/2015 16:25

Có bao giờ bạn tự hỏi dù đã ăn uống theo chế độ low-carb mà vẫn không giảm được cân nào hay chưa? Rất có thể là do bạn đã phạm phải một hoặc nhiều sai lầm phổ biến khi áp dụng...

Khỏe đẹp Giảm cân: Ăn ít hay tập thể dục nhiều tốt hơn?

13/08/2015 16:25

Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi về việc, nếu...