Những điều người lớn tuổi cần biết về calci và vitamin D

Những điều người lớn tuổi cần biết về calci và vitamin D

24/12/2025 17:40
Khi bước sang tuổi 50, sức khỏe xương khớp dần trở thành mối quan tâm hàng đầu. Việc duy...
Podcast: Trẻ lười ăn rau cần bổ sung vitamin tổng hợp không?

Podcast: Trẻ lười ăn rau cần bổ sung vitamin tổng hợp không?

24/12/2025 15:22
Rau xanh và trái cây là nhóm thực phẩm quan trọng cung cấp một lượng lớn các vitamin, khoáng...
3 mẹo bắt đầu buổi sáng tràn đầy hứng khởi

3 mẹo bắt đầu buổi sáng tràn đầy hứng khởi

24/12/2025 15:05
Thời điểm cuối năm là lúc chúng ta chẳng còn động lực để rời giường mỗi sáng. Tham...
Ngủ gục tại văn phòng vào buổi trưa tốt hay xấu?
15/07/2015 16:36
Ngủ trưa, dù chỉ kéo dài từ 15 - 20 phút có thể giúp những người làm việc căng thẳng ở văn phòng hoàn thành tốt công việc của mình bởi giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng nó thực sự tốt cho...
Massage đơn giản giúp bé tiêu hóa tốt
15/07/2015 15:59
Massage không chỉ đem lại cảm giác hạnh phúc cho bé, mà còn giúp tăng cường sức khỏe, chống táo bón, kích thích tuần hoàn và tiêu hóa của bé. Điều này cũng giúp bố mẹ gắn kết tình cảm...
Những điều mẹ cần biết về phương pháp ăn dặm bé chỉ huy (P.2)
15/07/2015 15:36
Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy được nhiều mẹ ưa chuộng vì những lợi ích đặc biệt của nó so với phương pháp ăn dặm truyền thống. Tuy nhiên, áp dụng sai phương pháp này, vô tình mẹ...
7 lợi ích tuyệt vời của sinh tố
15/07/2015 15:16
Trái cây và rau củ vốn giàu dinh dưỡng nên uống sinh tố là cách bổ sung hiệu quả các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Một ly sinh tố giúp mang lại các lợi ích sau.
Mất ham muốn đang “sờ gáy” nam giới trẻ tuổi
15/07/2015 15:11
David Samadi - Chủ tịch Khoa Tiết niệu Bệnh viện Lenox Hill tại TP. New York (Mỹ) cho biết: "Sau tuổi 30, hầu hết nam giới bắt đầu có dấu hiệu suy giảm dần dần nồng độ testosterone trong máu....
Cách tự ngâm măng chua ngon để dùng dần
15/07/2015 15:07
Nếu có vài cây măng tươi ăn không hết, bạn có thể ngâm chua để ăn dần. Măng ngâm có thể dùng nấu canh chua, trộn gỏi, hay làm rau ăn kèm các món chính.
Đổi vị cấp tốc với 2 món Hàn siêu ngon
15/07/2015 14:45
Điểm nổi bật của ẩm thực Hàn Quốc là những món ăn cay xuýt xoa và đậm đà của rất nhiều nguyên liệu tươi ngon. Góc bếp Health+ mách bạn cách làm 2 món ăn chuẩn vị Hàn với cơm trộn và...
Cách phát hiện ung thư da bằng gậy “tự sướng”
15/07/2015 14:41
Ngoài việc hỗ trợ đắc lực cho việc chụp ảnh, gậy “tự sướng” tỏ ra hữu ích trong việc phát hiện ung thư da ngay tại nhà.
8 mẹo nhỏ giúp răng trắng bóng
15/07/2015 14:31
Có nhiều cách làm trắng răng hiệu quả mà không cần tốn nhiều tiền. Bạn có thể áp dụng các cách làm trắng răng sau đây từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà bạn.