Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

16/01/2026 19:00

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Photo: Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu trái cây?

21/07/2015 15:30

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, mỗi ngày, một người trưởng thành cần ăn khoảng 450gr trái cây. Dưới đây là cách bạn xác định lượng trái cây bạn cần ăn mỗi ngày.

Khỏe đẹp Những loại nước uống giúp detox cơ thể hữu hiệu nhất

21/07/2015 15:12

Thanh lọc cơ thể (detox) được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe có sức ảnh hưởng lớn đối với phụ nữ trong thời hiện đại. Detox giúp thanh lọc cơ thể khỏi các chất...

Khỏe đẹp Thực hư biện pháp giảm cân siêu tốc bằng nước mía pha ớt xay

21/07/2015 15:05

Một loại dung dịch trước đây chưa bao giờ được nhắc đến là nước mía pha ớt xay, nhưng gần đây đang trở thành “hot” trong các câu chuyện xoay quanh chủ đề giảm cân và nhiều...

Khỏe đẹp Cấp cứu vì dùng thuốc tránh thai vô tội vạ

21/07/2015 14:57

Thuốc tránh thai ở nước ta được bán rất phổ biến, có thể mua ở bất cứ hiệu thuốc nào. Quan điểm của đa phần chị em cho rằng thuốc tránh thai lành tính nên có thể tùy tiền sử dụng...

Khỏe đẹp Thuốc an thần: Đường cùng hãy uống!

21/07/2015 14:32

Nếu tưởng giấc ngủ là khoảng thời gian để ngưng hoạt động của cơ thể thì lầm. Đó chính là khoảnh khắc quý giá để cơ thể chủ động tổng hợp kháng thể, huy động thực bào, gia...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm phổ biến có thể gây nguy hiểm

21/07/2015 14:25

Dưới đây là những loại thực phẩm gây nguy hiểm đến sức khoẻ mà bạn cần lưu ý, tránh gây hại cho bạn và gia đình.

Yêu trẻ Giường bệnh đặc biệt của các bé sơ sinh

21/07/2015 14:22

Bên cạnh những thiết bị hiện đại, ổ cuốn cho các bé sơ sinh được ‘sản xuất’ thủ công đã thành một phần thiết yếu giúp các bé có được cảm giác được ủ ấp trong những ngày...

Yêu trẻ Phát hiện nguy cơ trầm cảm ở trẻ em qua đôi mắt

21/07/2015 14:20

Kích cỡ giãn nở của đồng tử ở trẻ em khi được cho xem những hình ảnh nhất định có thể dự đoán cậu bé hay cô bé ấy có nguy cơ bị trầm cảm hay không trong 2 năm sau đó.

Khỏe đẹp Khỏe đẹp với các bài tập squat đơn giản mà hiệu quả

21/07/2015 14:10

Squat là bài tập vận động toàn thân bằng các động tác ngồi xổm có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và vóc dáng. Ngoài ưu điểm đơn giản trong thực hiện, Squat còn là bài tập...