Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cà phê "tàn phá" hệ miễn dịch như thế nào?

12/08/2015 15:40

Uống cà phê có thể giúp chúng ta tỉnh táo và tập trung hơn. Tuy nhiên, cà phê không phải không có tác dụng phụ, uống quá nhiều cà phê có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn,...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chán ăn vì bị... chê béo là bệnh gì?

12/08/2015 15:35

Con trai tôi 17 tuổi. Thời gian gần đây cháu rất khó tính trong việc ăn uống, thậm chí là bỏ bữa. Tôi phát hiện ra cháu bắt đầu có biểu hiện như thế từ khi cháu tâm sự là người cháu...

Da liễu Những cách đơn giản giúp ngừa ung thư hắc tố

12/08/2015 15:33

Ung thư tế bào hắc tố (melanoma) là một dạng bệnh ung thư da nguy hiểm. Mặc dù chỉ chiếm 4% số trường hợp ung thư da nhưng căn bệnh này lại là nguyên nhân của gần 80% ca tử vong. May mắn là...

Khỏe đẹp 7 bí quyết giữ dáng hiệu quả và an toàn

12/08/2015 15:31

Với nhiều người, việc giảm cân tưởng chừng như quá khó, không thể thực hiện nổi, nhưng với một số người, việc này lại quá đơn giản. 7 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng...

Khỏe đẹp 8 cách đơn giản giúp thanh lọc cơ thể

12/08/2015 15:24

Thanh lọc cơ thể (detox) hiểu đơn giản là cách giúp cơ thể trở nên “nhẹ nhàng” hơn, hỗ trợ quá trình chuyển hóa các chất và thải bớt những chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra nếu lạm dụng thuốc tránh thai?

12/08/2015 15:11

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp "cấp cứu" cho các cặp đôi chưa muốn mang thai. Nhưng thực tế, việc lạm dụng phương pháp này đã gây ra những tác hại không lường cho sức...

Khỏe đẹp Giải độc cơ thể do dùng nhiều rượu như thế nào?

12/08/2015 14:56

Thường xuyên uống rượu có thể gây độc cho các bộ phận trong cơ thể. Để phục hồi và giảm thiểu một số thiệt hại ở gan, tim, não bộ… do rượu, điều cần làm là phải giải độc...

Dinh dưỡng Các loại thực phẩm và món ăn giúp phụ nữ dễ mang thai

12/08/2015 14:50

Những thực phẩm mà bạn ăn uống mỗi ngày có ảnh hưởng lớn đến khả năng thụ thai của cả hai vợ chồng bạn. Vì vậy, đừng chờ đến lúc có thai mới tẩm bổ, mà hãy chăm chút tẩm bổ...

Món ngon - Nhà hàng Công thức bánh tart trứng ngon như ngoài hàng – bạn biết chưa?

12/08/2015 14:50

Bánh tart trứng rất dễ làm, chỉ cần tỉ mỉ và kiên nhẫn một chút thôi. Tự làm ở nhà vừa rẻ vừa đảm bảo an toàn, lúc nào thèm là có thể làm một khay cả nhà cùng ăn.

Sung mãn Cải thiện nồng độ testosterone siêu hiệu quả từ thực phẩm

12/08/2015 14:34

Dư thừa hormone estrogen trong cơ thể góp phần không nhỏ gây suy giảm testosterone ở nam giới. Có một số loại thực phẩm có thể làm giảm nồng độ estrogen, từ đó hỗ trợ điều trị suy...