Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thói quen nhỏ giúp giảm cảm giác thèm ăn sau bữa tối

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

3 cách cải thiện các mối quan hệ xã hội

Mèo có ăn cam được không?

Thói quen nhỏ giúp giảm cảm giác thèm ăn sau bữa tối

21/10/2026 11:33

Dù đã ăn tối đầy đủ, nhiều người vẫn đối mặt với cảm giác thèm ăn trước khi đi...

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

21/10/2026 10:57

Ngày càng nhiều người Anh chủ động theo dõi các chỉ số sức khỏe hàng ngày, từ số bước...

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

21/10/2026 08:59

Máy rung toàn thân được quảng cáo với nhiều công dụng, từ giảm cân đến cải thiện sức...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Xoè bàn tay, đếm món ăn để cân bằng calorie mỗi ngày (cho nữ giới)

16/08/2015 14:03

Nữ giới hơn ai hết luôn ý thức về vóc dáng và ăn gì, uống gì để dáng luôn đẹp. Tuy nhiên, "cái miệng làm hại cái thân", bao nhiêu của ngon vật lạ không ăn thì phí biết bao nhiêu! Vừa...

Dinh dưỡng 7 tác dụng phụ của việc bổ sung protein sai cách

16/08/2015 14:00

Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung protein không đúng cách từ nhiều nguồn khác nhau không đảm bảo và không theo chỉ dẫn của bác sỹ có thể gây ra...

Yêu trẻ Hai điều cha mẹ cần làm cho trẻ tự kỷ

16/08/2015 13:59

Nếu trẻ có nguy cơ cao bị mắc chứng tự kỷ, hai điều mà cha mẹ cần quan tâm thực hiện cho trẻ đó là: Nuôi con bằng sữa mẹ và phát hiện sớm để điều trị kịp thời.

Dinh dưỡng Đong đếm khẩu phần ăn mỗi ngày bằng nắm đấm, bóng chày, smartphone

16/08/2015 13:58

Quan trọng không phải là bạn ăn cái gì mà là ăn bao nhiêu, liều lượng thế nào. Dưới đây là những vật dụng hàng ngày, quen thuộc mà bạn có thể sử dụng để "cân đo đong đếm" ước...

Khỏe đẹp 8 cách phục hồi tóc hư tổn

16/08/2015 13:53

Tóc bị hư tổn với các biểu hiện như xơ rối, chẻ ngọn và dễ gãy rụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Làm thế nào để khắc phục các hư tổn...

Khỏe đẹp Muôn vàn lý do để chị em nên "thả rông"

16/08/2015 13:47

Mặc áo ngực thường xuyên là một trong những nguyên nhân khiến các mạch máu bị tắc nghẽn lưu thông dẫn đến các vấn đề về da dẻ và mụn nhọt. Nghiêm trọng hơn, việc mặc áo ngực...

Khỏe đẹp 7 thói quen giúp bạn cải thiện tâm trạng

16/08/2015 13:47

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, 7 thói quen hàng ngày đơn giản sau thực sự hữu ích đối với việc cải thiện tâm trạng của chúng ta, giúp bạn luôn hưởng thụ một ngày trọn vẹn trong...

Yêu trẻ Trẻ loãng xương, hỏng thận khi tiêu thụ protein quá đà

16/08/2015 13:47

Trên thực tế, bằng mắt thường khó có thể xác định lượng protein thực sự vào cơ thể qua mỗi bữa ăn cho trẻ, mà protein lại là một chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe. Vì vậy, không...

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm giúp "thổi bay" mỡ bụng

16/08/2015 13:47

Những thực phẩm như dưa hấu, cà chua, yến mạch... là những lựa chọn sáng suốt cho những chị em muốn giảm béo bụng, nhanh chóng sở hữu vòng 2 phẳng lì, đáng mơ ước.

Chăm già Chống lão hóa có chống được bệnh Alzheimer?

16/08/2015 12:00

Các chuyên gia khoa học cho rằng chống lão hóa cũng có khả năng chống lại bệnh Alzheimer, bởi sẽ ngăn ngừa sự thoái hóa thần kinh, phòng ngừa mất trí nhớ, tuy nhiên điều này hoàn toàn...