Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách xếp hành lý gọn nhẹ cho chuyến đi du lịch

Loại thực phẩm giá rẻ giúp bổ sung đạm, chất xơ và sắt mỗi ngày

4 thói quen đơn giản giúp não bộ minh mẫn

Podcast: Cô đơn ở người cao tuổi

Chuyên gia tiết lộ loại đồ uống tốt trong thời tiết nắng nóng

6 cách xếp hành lý gọn nhẹ cho chuyến đi du lịch

18/06/2026 16:52

Chuẩn bị hành lý là bước không thể thiếu trước mỗi chuyến đi du lịch. Một vài mẹo sắp...

Loại thực phẩm giá rẻ giúp bổ sung đạm, chất xơ và sắt mỗi ngày

18/06/2026 16:33

Nhỏ bé, rẻ tiền và quen thuộc, nhưng đậu Hà Lan lại chứa nguồn dinh dưỡng đáng nể. Từ...

4 thói quen đơn giản giúp não bộ minh mẫn

18/06/2026 15:48

Tăng cường khả năng tập trung, duy trì trí nhớ và sự minh mẫn cho não bộ không khó nếu bạn...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn 6 bước cứu cánh khi bị rối loạn cương dương tạm thời

06/08/2015 13:40

Rối loạn chức năng cương dương tạm thời không có nghĩa là nam giới phải dừng lại màn ái ân nóng bỏng. Điều quan trọng, bạn cần bình tĩnh, nắm vững các kỹ thuật cứu cánh dự phòng...

Sung mãn Phụ nữ bị giảm ham muốn tại sao lại cần bổ sung hormone nam?

06/08/2015 13:36

Hormone testosterone được coi là cội nguồn của phái mạnh. Vì vậy, khi nhắc đến nồng độ testosterone thấp trong máu, người ta thường nghĩ rằng nó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe nam giới...

Khỏe đẹp Chữa đứt tay, xước da không cần thuốc

06/08/2015 13:29

Chảy máu do đứt tay, xước da do va quệt là điều thường gặp với bất kỳ ai. Các vết thương này có thể được chữa lành bằng các phương pháp tự nhiên mà không cần dùng đến các hóa...

Sung mãn Video: 9 điều có thể bạn chưa biết về đàn ông

06/08/2015 13:27

Phần lớn nam giới cho biết, dù cho đối tác của họ có tăng cân thì họ vẫn bên nhau, 96% nam giới có mục tiêu cả đời là kết hôn... có thể là những điều bạn chưa biết về đàn ông. Hãy...

Sung mãn Điều trị mãn dục nam ra sao?

06/08/2015 13:04

Mãn dục nam là thuật ngữ chỉ sự suy giảm nồng độ testosterone trong máu ở đàn ông trung niên gây suy giảm ham muốn và chức năng tình dục, làm giảm khối lượng khoáng trong xương, mất cơ...

Khỏe đẹp 7 "sát thủ" đang phá hủy hệ miễn dịch của bạn

06/08/2015 11:41

Khi hệ thống miễn dịch yếu, các tác nhân gây bệnh sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, nguy cơ mắc nhiều bệnh tăng lên. Dưới đây là một số thực phẩm đang làm suy yếu hệ miễn dịch của...

Khỏe đẹp Chàng béo có bụng chuẩn 6 múi chỉ trong 12 tuần

06/08/2015 11:33

Lloyd Stevens 35 tuổi (Anh) đã nghỉ việc văn phòng ngay sau khi sở hữu cơ thể chuẩn 6 múi chỉ trong 12 tuần tập luyện. Anh đang là huấn luyện viên thể hình cá nhân cho các ngôi sao.

Khỏe đẹp Mẹo nhỏ giúp tăng vận động và giảm stress

06/08/2015 11:26

Sắp xếp họp tại quán cà phê gần cơ quan, chọn vị trí đậu xe xa cửa vào, tham gia lớp yoga hoặc làm việc nhà... giúp bạn giảm stress và linh hoạt hơn.

Khỏe đẹp Điểm mặt những thực phẩm có thể biến thành "sát thủ"

06/08/2015 11:20

Khoai tây, mật ong, hạt điều thô... là những thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp của bạn. Tuy nhiên ít ai biết rằng, chúng có chứa những chất độc nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong.

Khỏe đẹp Tàn phế, què quặt vì bỏ qua những dấu hiệu viêm gân

06/08/2015 11:15

Viêm gân là một bệnh khá phổ biến thường gặp ở người lao động nặng, vận động viên thể thao, dân văn phòng... nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ dai dẳng, gây ra đau đớn,...