Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tủ lạnh mất điện, bảo quản thực phẩm như thế nào?

Mùa Hè uống nhiều rượu tăng nguy cơ tử vong

Tuổi tác có phải là rào cản đối với quá trình xây dựng cơ bắp?

Cách kiểm soát và làm giảm huyết áp hiệu quả

Bảo vệ da hiệu quả trước ánh nắng mùa Hè

Tủ lạnh mất điện, bảo quản thực phẩm như thế nào?

22/07/2025 09:33

Một trong những mối lo ngại lớn nhất khi mất điện là phải xử lý thực phẩm trong tủ lạnh...

Mùa Hè uống nhiều rượu tăng nguy cơ tử vong

21/07/2025 17:47

Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu (NIAAA - một tổ chức thuộc Viện Y tế...

Tuổi tác có phải là rào cản đối với quá trình xây dựng cơ bắp?

21/07/2025 17:00

Việc duy trì thói quen rèn luyện thể chất có vẻ khó khăn hơn khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, chỉ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 10 điều chưa biết về chất đạm (P2)

26/05/2015 16:03

Protein giúp cơ bắp chắc khỏe, bảo vệ não bộ, giảm cân... tuy nhiên, ăn quá nhiều protein lại gây hại cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 10 điều chưa biết về chất đạm (P1)

26/05/2015 15:59

Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, xây dựng cơ bắp và sửa chữa các tổn thương ở mô. Tuy nhiên, cơ thể cần chính xác bao nhiêu protein và đầu là nguồn...

Món ngon - Nhà hàng 3 công thức làm kem mát lạnh ngày hè

26/05/2015 15:17

Có thể tự làm kem cho cả nhà nhâm nhi để xua tan cái nắng nóng 40 độ ngày hè thật tuyệt phải không? Health+ mách bạn những công thức làm kem xoài, kem dưa hấu, kem sữa dừa thơm mát lại vô...

Yêu trẻ Bé dùng kháng sinh, lớn béo phì

26/05/2015 14:55

Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng, dùng kháng sinh ở trẻ nhỏ khiến cho vi khuẩn đường ruột của trẻ bị tổn thương, là nguyên nhân khiến cho tình trạng béo phì tăng nhanh ở trẻ khi...

Khỏe đẹp Video: Mang thai, hãy tránh xa nước hoa!

26/05/2015 14:42

Thai phụ sử dụng nước hoa hay các dạng phun sương trên bề mặt có mùi thơm sẽ làm tăng nguy hiểm cho trẻ sau khi sinh.

Món ngon - Nhà hàng Các món ăn chua bổ dưỡng chỉ nghe đã thèm

26/05/2015 14:18

Lên men là một trong những phương pháp chế biến thực phẩm lâu đời ở nhiều vùng miền trên thế giới. Các món ăn lên men thường có vị chua hấp dẫn và cung cấp nhiều dưỡng chất bổ...

Khỏe đẹp Vì sao da bạn mãi xấu dù được chăm sóc cẩn thận?

26/05/2015 13:59

Không ít chị em thường có tâm lý chán nản khi mình bỏ ra rất nhiều thời gian, tiền bạc để chăm sóc làn da của mình nhưng xấu vẫn hoàn xấu. Vậy nguyên nhân từ đâu? Hãy cùng Health+ tìm...

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm tốt nhất cho da sáng, eo thon

26/05/2015 13:03

Nhiều phụ nữ cho rằng, da bị nám sạm, khô sần và béo bụng do rối loạn nội tiết tố thì chỉ cần uống thuốc bổ sung hormone estrogen là đủ, mà không biết rằng cách này sẽ “rước họa...