Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nuôi con bằng sữa mẹ làm giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh

Nhận diện sớm dấu hiệu buồng trứng đa nang ở tuổi dậy thì

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn "chuyện ấy"?

Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

Nuôi con bằng sữa mẹ làm giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh

11/01/2026 13:07

Một nghiên cứu trên Tạp chí BMJ Open cho thấy, phụ nữ cho con bú ít có khả năng bị trầm cảm...

Nhận diện sớm dấu hiệu buồng trứng đa nang ở tuổi dậy thì

11/01/2026 09:46

Buồng trứng đa nang (PCOS) có thể khởi phát ngay từ tuổi thiếu niên, ảnh hưởng không chỉ...

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

11/01/2026 06:53

Từ chia sẻ của một số chuyên gia dinh dưỡng, bài viết tổng hợp những nguyên tắc thường...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bảo toàn sắc đẹp từ giai đoạn tiền mãn kinh

26/05/2015 17:46

Tiền mãn kinh là giai đoạn trước khi dứt hẳn kinh nguyệt của phụ nữ. Đây là giai đoạn bắt đầu đánh dấu sự xuống sắc của làn da và mái tóc. Việc nắm bắt được những biện pháp...

Chăm già Sống thọ ư? Bí quyết thật là đơn giản!

26/05/2015 17:43

Một cụ bà ở thành phố Detroit (Mỹ) vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 116 của mình vào ngày thứ Bảy 23/5. Bà cho biết, bà chẳng có bí quyết gì trong chuyện này cả.

Khỏe đẹp 5 động tác yoga đơn giản cho vòng 1 săn chắc

26/05/2015 17:43

Theo thời gian, bộ ngực của phụ nữ không còn được căng tròn và săn chắc như thời con gái. 5 động tác yoga dưới đây sẽ giúp chị em có vòng một đẹp mãi với thời gian.

Khỏe đẹp 5 lưu ý “vàng” giúp giảm giảm cân hiệu quả

26/05/2015 17:31

Dựa trên 3 nghiên cứu dài hạn (16 năm) được phân tích từ dữ liệu của 120.000 nam giới và phụ nữ, các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Tufts (Mỹ) đã công bố 5 lưu ý “vàng” giúp giảm...

Khỏe đẹp Cách đuổi gián không dùng hóa chất

26/05/2015 17:15

Gián là những "vị khách" không mời mà đến, gây ra nhiều phiền toái cho ngôi nhà và cuộc sống của bạn. Nếu muốn đuổi gián mà sợ mùi hóa chất ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn hãy thử...

Dinh dưỡng Những trái cây “đen” bà bầu nên tránh

26/05/2015 16:44

Mỗi loại quả có chứa vitamin và các công dụng riêng, không phải cứ ăn hoa quả là tốt, nhất là khi bạn đang trong quá trình mang thai thì càng cần phải cẩn thận khi lựa chọn đồ ăn cho mình...

Sung mãn Thể dục giúp “súng” cứng và dẻo dai

26/05/2015 16:40

Theo một nghiên cứu nhỏ ở nhóm người đàn ông lớn tuổi, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và điều độ giúp đối tượng này duy trì khả năng cương cứng của dương vật.

Sung mãn Thuốc cường dương là dao 2 lưỡi!?

26/05/2015 16:06

Thuốc cường dương được biết đến là “vị cứu tinh” cho rối loạn chức năng cương dương. Tuy nhiên, theo một phân tích của hơn 150 thử nghiệm, thuốc cường dương cũng chiếm một...

Dinh dưỡng 10 điều chưa biết về chất đạm (P2)

26/05/2015 16:03

Protein giúp cơ bắp chắc khỏe, bảo vệ não bộ, giảm cân... tuy nhiên, ăn quá nhiều protein lại gây hại cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 10 điều chưa biết về chất đạm (P1)

26/05/2015 15:59

Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, xây dựng cơ bắp và sửa chữa các tổn thương ở mô. Tuy nhiên, cơ thể cần chính xác bao nhiêu protein và đầu là nguồn...