Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng “Kế hoạch hóa” bữa ăn giúp kiểm soát đường huyết

22/07/2015 17:09

Không có một chế độ ăn uống nào phù hợp với tất cả những người mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, có một “công thức” ăn uống lành mạnh mà người bệnh có thể áp dụng để...

Yêu trẻ Thực đơn ăn hàng ngày cho trẻ 2 - 3 tuổi

22/07/2015 17:03

Giai đoạn này trẻ đã có đủ răng nên có thể ăn cơm được, cộng thêm các bữa phụ như cháo, soup, bún, phở, sữa 2 - 3 bữa/ngày. Trẻ biếng ăn, ăn được ít cơm thì những bữa phụ này rất...

Dinh dưỡng Phòng nhiều bệnh bằng quả việt quất

22/07/2015 16:10

Quả việt quất hay còn gọi là sim Úc (blueberry) là một loại quả mọng, nhỏ, màu xanh, được ưa thích trên toàn thế giới. Sở dĩ vậy, vì theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại quả này giàu các...

Món ngon - Nhà hàng 10 món cơm ngon nổi tiếng từ Bắc vào Nam

22/07/2015 15:40

Cơm lam mang hương vị núi rừng, cơm gà say lòng người của Hội An, cơm dừa ngọt thơm của Bến Tre... đều là những món ngon nức tiếng gần xa.

Món ngon - Nhà hàng Khám phá bí quyết làm nên tô bún cá trứ danh của Hải Phòng

22/07/2015 15:09

Bún là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Nếu ở Hà Nội có bún chả, bún đậu mắm tôm, Huế có bún bò giò heo thì khi nhắc tới Hải Phòng người ta nghĩ ngay tới món bún cá trứ danh.

Khỏe đẹp 6 nguyên nhân giảm cân thất bại

22/07/2015 14:55

Đã bao giờ bạn muốn giảm cân mà không được dù luôn thực hiện chế độ ăn kiêng? Bởi vì 6 nguyên nhân dưới đây khiến hầu hết những người muốn giảm cân đều...

Khỏe đẹp Mãn kinh da vẫn đẹp - Không tin thì hãy đọc!

22/07/2015 14:51

Mãn kinh khiến làn da của phụ nữ trở nên khô sần, xuất hiện nhiều nếp nhăn và dễ bị thâm nám. Chăm sóc da ở phụ nữ mãn kinh khó hơn lứa tuổi khác bởi lúc này lượng hormone estrogen đã...

Khỏe đẹp 7 nguyên tắc giảm cân cho chị em mãn kinh

22/07/2015 14:28

Tăng cân là một trong rất nhiều rắc rối mà mỗi người phụ nữ phải đối mặt trong thời kỳ mãn kinh. Thân hình đẫy đà không chỉ khiến chị em mất tự tin mà còn có thể gây ra nhiều hệ...

Sung mãn Bảo vệ sức khỏe từ việc mặc quần lót

22/07/2015 13:54

Mặc quần lót giúp cơ quan sinh dục nam giới được giữ cố định và phòng ngừa những tình huống ngượng ngùng có thể xảy ra. Tuy nhiên, mặc quần lót lại làm ảnh hưởng đến chức năng...

Chăm già Bệnh gì thường ghé thăm khi tuổi cao sức yếu?

22/07/2015 13:32

Quá trình lão hóa tự nhiên của các bộ phận trên cơ thể khiến người cao tuổi gia tăng nguy cơ mắc những căn bệnh nguy hiểm. Biết được những căn bệnh nguy cơ và làm các xét nghiệm liên...