Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tại sao là nam nhi thì nên dậy sớm?

22/07/2015 11:09

Phái mạnh thiếu ngủ hay ngủ nướng đều khiến họ mệt mỏi, căng thẳng hơn và sức khỏe kém hơn so với những người đàn ông dậy sớm.

Yêu trẻ Dưỡng chất cần bổ sung từ trước khi mang thai

22/07/2015 10:17

Các bà mẹ tương lai đều mong muốn có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn làm nền tảng để các bé yêu được sinh ra, lớn lên khỏe mạnh, thông minh. Vì vậy, việc bổ sung các dưỡng chất như...

Dinh dưỡng Cân bằng cơ thể bằng atiso

22/07/2015 10:17

Atiso chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, có tác dụng thải độc, giảm cholesterol xấu...

Dinh dưỡng Các loại rau, củ, quả giảm cân tuyệt vời

22/07/2015 08:59

Nếu bạn đang có mục tiêu giảm cân, bạn nên lựa chọn các loại rau củ quả thiên nhiên. Nó không những cung cấp năng lượng cho bạn, làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời.

Khỏe đẹp Ứng dụng điện thoại giúp chọn mỹ phẩm an toàn

22/07/2015 08:22

Trước thị trường khổng lồ của các sản phẩm làm đẹp, chị em khó có thể chọn lựa được một loại mỹ phẩm an toàn và phù hợp với mình. Đối với chị em thích dùng mỹ phẩm ngoại,...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Mãn kinh có gây tăng cân?

21/07/2015 17:48

Gần đây tôi tăng cân rất nhanh, mỗi tuần tăng đến 0,5kg mặc dù ăn rất ít cơm và dầu mỡ. Có phải do mãn kinh mà tôi bị tăng cân hay không (tôi 50 tuổi và đã mãn kinh được 1 năm)?...

Khỏe đẹp Những bài tập yoga cho làn da đẹp

21/07/2015 17:25

Một vài tư thế yoga sau đây có thể giúp bạn học cách kiểm soát những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực gây căng thẳng để giữ làn da tươi đẹp, trẻ trung.

Khỏe đẹp Nguy cơ khi ăn thịt "cậu ông trời"

21/07/2015 17:22

Thịt cóc được biết đến như một "đặc sản" giàu đạm, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong thịt cóc cũng chứa nhiều chất độc, nếu không cẩn thận khi ăn "họ hàng" nhà ông trời...

Dinh dưỡng Người nhóm máu A nên ăn gì?

21/07/2015 17:07

Theo các nhà khoa học, nếu chế độ ăn uống hàng ngày phù hợp với nhóm máu thì không những có thể cải thiện sức khỏe mà trong nhiều trường hợp còn chữa được những căn bệnh nguy...

Món ngon - Nhà hàng Ứa nước miếng với sáng tạo thạch hoa quả lạ và ngon

21/07/2015 17:01

Không chỉ dùng hoa quả làm nguyên liệu làm thạch vừa ngon vừa bổ dưỡng, vỏ các loại trái cây còn được tận dụng làm khuôn để tạo nên những miếng thạch hoa quả đẹp mắt và hấp...