Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

13/09/2025 10:27

Chế độ ăn Địa Trung Hải hỗ trợ kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe tổng...

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

12/09/2025 19:03

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

12/09/2025 17:30

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trong năm 2025, với khoảng 188 triệu trẻ em và thanh...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 gia vị thai phụ nên tránh

10/04/2015 17:33

Hãy nhớ hạn chế những gia vị này vì chúng có thể khiến giấc mơ làm mẹ của bạn gian nan hơn.

Khỏe đẹp Bài tập yoga cho cặp đùi săn chắc

10/04/2015 17:21

Sở hữu đôi chân thon thả và săn chắc luôn là điều mong ước của các chị em phụ nữ. Ngoài việc áp dụng chế độ ăn hợp lý, việc kết hợp với luyện tập thường xuyên như bài tập yoga...

Khỏe đẹp Các loại thực phẩm tốt cho người bị táo bón

10/04/2015 16:53

Nếu bạn bị táo bón đến mức chảy máu, triệu chứng này có thể là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng, cần đến bác sỹ kiểm tra. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp,...

Dinh dưỡng Cải thiện tâm trạng bằng cách ăn rau củ, trái cây mỗi ngày

10/04/2015 16:39

Các nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều rau củ và trái cây trong ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.

Chăm già Hoạt động não khi về già giúp hạn chế chứng suy giảm nhận thức

10/04/2015 15:56

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Neurology, giữ não hoạt động kể cả khi về già như làm công việc xã hội, tham gia nghệ thuật, chế biến đồ thủ công và sử dụng máy...

Chăm già Người cao tuổi "lao đao" vì nắng nóng

10/04/2015 15:55

Thời tiết oi bức, khó chịu khiến cho người cao tuổi (NCT) có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, sức khỏe giảm sút. Nắng nóng cũng là điều kiện thuận lợi để các bệnh ở NCT gia tăng.

Sung mãn Video: Bí quyết để kéo dài cuộc "yêu"

10/04/2015 15:52

Với hầu hết nam giới, “cuộc yêu” thực sự chỉ kéo dài từ 5 – 10 phút. Và trên thực tế, có tới 85% đàn ông khi được hỏi đều thú nhận rằng họ luôn ước gì có thể “yêu”...

Món ngon - Nhà hàng Giảm cân bằng món ngon từ yến mạch

10/04/2015 15:47

Khi nói đến giảm cân, mọi người đều có xu hướng cắt giảm khẩu phần ăn vì vậy luôn cảm thấy đói. Tuy nhiên, với loại thực phẩm như yến mạch, bạn vừa được ăn no lại vừa có...

Dinh dưỡng Giảm cân, sống thọ nhờ chocolate đen

10/04/2015 14:41

Các nhà nghiên cứu Đức mới đây đã phát hiện công dụng giảm cân của chocolate đen, vốn được biết đến như là bí quyết chống oxy hoá và tăng cường tuổi thọ cho con...

Khỏe đẹp Hôn quá lâu bị thủng màng nhĩ?

10/04/2015 13:47

Nụ hôn là điều không thể thiếu được trong tình yêu nhưng lại mang đến những tác hại không ngờ khiến cơ thể dễ mắc bệnh nguy hiểm như bệnh dạ dày, tim mạch, virus Herpes.