Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

Ăn gì để bổ sung omega-3 nếu không thích ăn cá?

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

Ô nhiễm không khí và nguy cơ tăng huyết áp ở trẻ em

Ăn đêm vẫn có thể lành mạnh nếu bạn chọn loại hạt này

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

03/06/2026 17:30

Magne đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể...

Ăn gì để bổ sung omega-3 nếu không thích ăn cá?

03/06/2026 16:43

Cá béo (như cá hồi, cá trích, cá thu...) luôn được biết đến là nguồn cung cấp omega-3 dồi...

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

03/06/2026 16:07

Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Bạn biết gì về giấc ngủ REM?

12/06/2015 17:55

Khi chúng ta đặt lưng xuống ngủ thì trạng thái REM là "cái đích" cần phải đạt tới để có một giấc ngủ ngon thực sự. Chỉ những người nào đạt được trạng thái REM thường xảy...

Dinh dưỡng Thai phụ nên ăn gì?

12/06/2015 17:54

Bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu và thai nhi luôn khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm mà các mẹ không nên bỏ qua khi đang trong...

Chăm già Bí quyết của những quốc gia có người dân sống thọ nhất thế giới

12/06/2015 17:34

Một quốc gia khỏe mạnh là quốc gia mà người dân có tuổi thọ trung bình cao, tỷ lệ trẻ sơ sinh tử vong thấp. Những quốc gia được coi là khỏe mạnh nhất trên thế giới là Phần Lan, Nhật...

Yêu trẻ Đừng để trẻ vẩu vì mút tay!

12/06/2015 16:26

Mút tay dường như là bản năng của trẻ. Thế nhưng, thói quen tưởng vô hại này lại vô cùng nguy hiểm đối với trẻ.

Khỏe đẹp Thể dục quá độ có thể bị nhiễm trùng máu

12/06/2015 16:23

Nghiên cứu của các nhà khoa học Úc tại ĐH Monash ở TP Melbourne mới được công bố trên 2 tạp chí chuyên ngành y học thể thao International Journal of Sports Medicine và Exercise Immunology Reviews nêu...

Khỏe đẹp Công dụng chữa bệnh của sứa

12/06/2015 16:22

Sứa là loài nhuyễn thể, thân mềm. Loài sứa được Đông y dùng làm thuốc gọi là hải triết, còn có tên là thạch kính, thủy mẫu, chạp, xú bồ ngư, hải xá, thủy mẫu tiên. Con sứa cho ta hai...

Sung mãn Thích thì… tự sướng!

12/06/2015 16:04

Đừng vội nghĩ thủ dâm là xấu! Đừng cho rằng nghiện tình dục là hành động đáng lên án. Thực tế thì, những khoái cảm tình dục mà thủ dâm mang đến lại giúp ích rất nhiều cho sức...

Dinh dưỡng 8 cách cắt cơn thèm đường

12/06/2015 15:51

Không phải ai cũng cưỡng lại được sức hấp dẫn của các món ăn có đường. Tuy nhiên, ăn thường xuyên các loại đồ ngọt sẽ không tốt cho sức khỏe, làm bạn tăng cân và tác động xấu...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vì uống kháng sinh nên bị suy dinh dưỡng?

12/06/2015 14:26

Có phải việc dùng nhiều kháng sinh là nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân?

Sung mãn Nguyên tắc ăn uống giúp chàng tự tin 'chuyện ấy'

12/06/2015 14:21

Ăn uống có vai trò quan trọng trong việc cải thiện khả năng sinh sản và tăng ham muốn tình dục. Một số nguyên tắc sau sẽ giúp quý ông tự tin hơn trong chuyện "yêu".