7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43
Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống....
Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24
Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...
Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

19/09/2026 10:55
Mô hình tập luyện hybrid kết hợp giữa chạy bộ và các bài tập chức năng giúp nam giới trung...
Hảo ngọt nhưng phải kiêng đường: Giải pháp nào?
10/07/2015 15:27
Khi bị đái tháo đường, béo phì, bạn đòi hỏi phải có kế hoạch cẩn thận để đối phó với thói hảo ngọt của mình. Tuy nhiên, làm thế nào để thoát khỏi sự thèm thuồng những món ăn...
Các bệnh thường gặp khi mang thai
10/07/2015 15:20
Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời nhưng cũng không kém phần khổ ải trong cuộc đời người phụ nữ. Khi bào thai hình thành và phát triển trong bụng, người mẹ phải đối mặt với...
5 món ăn giảm khó chịu cho chị em ngày đèn đỏ
10/07/2015 15:13
Những ngày trước hoặc trong kỳ kinh, chị em thường đau bụng, đau lưng. Có người còn kèm theo buồn nôn, chân tay lạnh, sắc mặt trắng xanh, người mệt mỏi. Những món ăn sau đây sẽ giúp...
Video: Những sự thật thú vị về cơ thể phụ nữ
10/07/2015 14:36
Có người phụ nữ sở hữu những 3 núm vú. Độ sâu của âm đạo lúc bình thường tương đương với độ dài của một thỏi son bóng... Và còn nhiều bí mật khác nữa về cơ thể phụ nữ....
Quy tắc an toàn mẹ nên dạy cho trẻ 4 tuổi
10/07/2015 14:32
Nuôi dạy trẻ, chăm sóc trẻ là công việc đòi hỏi sự kết hợp giữa tình cảm và kỹ năng của cha mẹ. Không phải tất cả các quy tắc đều có thể áp dụng nhưng có những quy tắc chung mà...
10 điều không biết về mãn kinh có thể hủy hoại cơ thể bạn
10/07/2015 14:16
Mãn kinh được hiểu là 12 tháng không có kinh trở lại. Mãn kinh chính là việc thoái hóa buồng trứng không hồi phục, khiến người phụ nữ không phóng noãn (rụng trứng), không còn kinh...