Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53

Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

09/07/2026 17:02

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, duy trì tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ mắc sa sút trí...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thói quen nhiều người mắc khiến xương suy yếu

17/05/2015 15:48

Lối sống có thể là nguyên nhân gây tổn hại xương của bạn. Dưới đây là một số thói quen xấu mà bạn nên dừng lại để bảo vệ xương.

Xã hội Làm hòa bằng 'chuyện ấy' có hại gì không?

17/05/2015 15:21

Hỏi: Gần đây vợ chồng tôi hay nóng giận và cãi vã. Sau mỗi lần như vậy, tôi thường dùng chuyện vợ chồng để giảng hòa. Làm như thế có hại gì không?

Yêu trẻ Thận trọng với thuốc chống ngạt mũi cho trẻ em

17/05/2015 14:56

Ngạt mũi là do tình trạng viêm, làm cho đường mũi bị tắc. Thuốc chống ngạt mũi làm co mạch, giảm phù nề, trả lại sự thông thoáng cho mũi nhưng chỉ có tác dụng chữa triệu chứng. Đối...

Yêu trẻ Dạy con thông minh từ trong bụng mẹ

17/05/2015 13:46

Bất kỳ hoạt động nào của mẹ đều có ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, không cần đợi đến khi trẻ ra đời, giai đoạn trong bụng mẹ chính là thời gian...

Khỏe đẹp Dự đoán cái chết bằng lực bóp tay

17/05/2015 13:27

Theo công trình nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet, thử nghiệm lực bóp tay là một cách đơn giản và rẻ tiền nhất để xác định bạn có nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và tử...

Khỏe đẹp 10 vấn đề sức khỏe hàng đầu ở phụ nữ

17/05/2015 11:34

TS. Flavia Bustreo - Phó Tổng Giám đốc Ban Sức khỏe trẻ em, phụ nữ và gia đình, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã nêu ra 10 vấn đề sức khỏe cần lưu tâm hàng đầu ở phụ nữ.

Khỏe đẹp Tác hại của việc ăn quá mặn

17/05/2015 10:42

Quá nhiều muối trong chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng toàn diện đến chuyển hóa trong cơ thể.

Điểm tin Ốm hơn do tự ý thêm thuốc

17/05/2015 10:25

Cu Dế nhà anh Hiếu bị sốt cao hơn 39 độ C, kèm theo tiêu chảy và nôn ói. Đến Bệnh viện Nhi Trung ương khám, bác sỹ cho Dế nhập viện ngay với chẩn đoán viêm amidan cấp kèm theo tiêu chảy do...

Sung mãn Tình dục hấp dẫn đàn ông hơn rất nhiều thứ khác

17/05/2015 10:21

Theo khảo sát của Tạp chí Women's Health, nam giới có thể từ bỏ những đam mê như thể thao, bạn tốt... vì sự hấp dẫn của tình dục.

Khỏe đẹp Đừng tưởng ăn rau là không béo!

17/05/2015 10:16

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, kể cả các thực phẩm được cho là lành mạnh như thịt nac, cá, một số loại rau, củ, quả... cũng có thể khiến bạn tăng cân bởi chúng chứa 5 hóa chất...