Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 6 thói quen ăn uống cần thực hiện ở tuổi trung niên

23/04/2015 14:21

Cơ thể con người thay đổi theo thời gian, khi bước sang độ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu yếu dần, kéo theo sự thay đổi về nhu cầu dinh dưỡng. Thực hiện những thói quen ăn uống sau...

Khỏe đẹp Xinh hơn mỗi ngày với đá lạnh

23/04/2015 13:44

Diễn viên xinh đẹp Kate Hudson từng chia sẻ rằng cô dùng đá lạnh cho làn da bừng sáng. Bạn có muốn làm đẹp theo cách này không?

Điểm tin Mẹo đơn giản phân biệt sữa bột thật và giả

23/04/2015 12:28

Người dùng cần vận dụng nhiều giác quan để phát hiện sữa giả thông qua bao bì, màu sắc, độ tơi xốp, mùi và hương vị.

Dinh dưỡng Chế độ ăn 5:2 cho người bệnh đái tháo đường

23/04/2015 12:15

Chế độ ăn 5:2 hay còn gọi là chế độ ăn kiêng không liên tục (IF) là một trong những “trào lưu” ăn kiêng trong những năm gần đây. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn này giúp...

Khỏe đẹp 8 bộ phận mất giá trị theo thời gian trên cơ thể người

23/04/2015 11:23

Mỗi cơ quan trên cơ thể người đảm nhận chức năng riêng, nhưng theo thời gian, một số bộ phận lại trở nên vô ích, thậm chí gây khó chịu.

Khỏe đẹp 5 bài tập giúp giảm béo bụng nhanh tại nhà

23/04/2015 11:15

Bạn muốn giảm béo bụng nhưng không có thời gian và điều kiện đến các phòng tập? Các bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn “đốt” hết mỡ bụng và làm săn chắc vùng cơ này nhanh...

Khỏe đẹp Thực phẩm càng ăn nhiều càng nguy hại

23/04/2015 11:08

Sai lầm trong ăn uống một số loại thực phẩm quen thuộc có thể là tác nhân hàng đầu gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Điểm tin Cải thiện chất lượng "tinh binh" bằng… nước lạnh

23/04/2015 10:19

Cách tốt nhất để xua tan cái nóng mùa hè là tắm nước lạnh. Song, ít người biết rằng tắm nước lạnh còn đem lại nhiều công dụng khác cho sức khỏe, chẳng hạn như khả năng làm bố.

Yêu trẻ Trẻ em cũng mất ngủ như ai

23/04/2015 09:35

Mất ngủ thường được coi là bệnh của người lớn. Nhưng, thực tế con trẻ cũng bị căn bệnh này. Mất ngủ có thể được phân loại dựa trên thời gian (ngắn hay dài), mức độ nghiêm...

Khỏe đẹp Tự làm căng da mặt không cần đến thẩm mỹ viện

22/04/2015 17:13

Khi bước vào ngưỡng tuổi 30, nhiều chị em bắt đầu cảm thấy da mặt và các vùng da khác có dấu hiệu lão hóa: Nhăn nheo và chảy xệ. Tìm một phương pháp khắc phục hiệu quả, an toàn, không...