Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Các thực phẩm giàu chất điện giải bạn nên thêm vào chế độ ăn ngày Hè

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

Các thực phẩm giàu chất điện giải bạn nên thêm vào chế độ ăn ngày Hè

05/06/2026 14:00

Chất điện giải là các khoáng chất thiết yếu mang điện tích khi hòa tan trong chất lỏng....

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

05/06/2026 10:15

Bạn có bao giờ muốn biết làn da của mình liệu có bị lão hóa nhanh hơn khi không uống đủ...

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

05/06/2026 09:47

Lão hóa không chỉ do gene di truyền hay chế độ ăn uống, mà còn phụ thuộc lớn vào những gì...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giấc ngủ có nên là một hành trình đơn độc?

07/05/2015 13:05

GS. Virginia Tech Roger Ekirch cho hay, giống như chạy marathon hoặc nhai thức ăn, giấc ngủ là một hoạt động độc lập. Con người khi ngủ cùng thì chỉ có cơ thể nằm cạnh nhau, nhưng giấc ngủ...

Khỏe đẹp Mỡ tự thân: Có đủ nâng mông độn ngực?

07/05/2015 10:15

Chỉ cần gõ từ khóa “làm đẹp bằng mỡ tự thân”, “nâng ngực, nâng mông bằng mỡ tự thân” trên Google, bạn có thể thấy gần 3 triệu kết quả giới thiệu về dịch vụ làm đẹp này...

Yêu trẻ Những căn bệnh “rình rập” bé yêu ngày nắng nóng

07/05/2015 09:21

Những ngày hè oi ả là lúc các bậc phụ huynh phải trang bị những “vũ khí” để phòng tránh những bệnh sau đây cho bé.

Dinh dưỡng Ăn bì lợn, móng giò... có thật giúp ngăn chặn thoái hóa khớp?

07/05/2015 09:07

Bì lợn, móng giò được "đồn" là giúp trơn khớp, đỡ đau khớp. Vậy thực hư ra sao?

Khỏe đẹp Những lỗi làm đẹp ngớ ngẩn của "mày râu"

07/05/2015 08:45

Cánh mày râu thường không “mặn mà” với việc làm đẹp như phụ nữ và họ cũng thường xuyên vấp phải các lỗi làm đẹp hơn. Nếu muốn có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, quý ông...

Khỏe đẹp 11 mẹo hay trị ngay chứng nấc cụt

07/05/2015 08:14

Hầu như ai trong chúng ta cũng từng bị nấc, thậm chí nhiều người còn phải đối mặt với tình trạng này thường xuyên. Khi nấc cụt liên tục, cảm giác rất khó chịu và bạn chỉ mong nó mau...

Khỏe đẹp Hiểm họa khôn lường từ béo bụng

06/05/2015 17:47

Nhiều người dù không thừa cân nhưng với vòng bụng lớn bất thường vẫn bị xếp vào nhóm béo phì thể ẩn. Béo bụng không chỉ khiến ngoại hình mất cân đối mà còn là nguy cơ đe dọa...

Dinh dưỡng Cách chọn, ngâm và chế biến thực phẩm khô

06/05/2015 17:24

Một số mẹo dưới đây sẽ giúp bạn 'xử lý' nhanh gọn măng khô, nấm hương, mộc nhĩ hay cá khô - những thực phẩm quen thuộc với bữa cơm gia đình.

Yêu trẻ 5 bí kíp giúp con tăng cường trí nhớ

06/05/2015 17:07

Trí nhớ và ký ức được ví như những viên gạch tạo nền tảng cho quá trình học hỏi của con sau này. Bố mẹ hãy tạo tiền đề giúp con học tập tốt hơn với 5 bí kíp đơn giản dưới đây.