Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

26/03/2026 09:11
Mất cơ (sarcopenia) diễn ra theo thời gian và ngày càng rõ hơn khi tuổi tác tăng cao. Nếu không...
Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

25/03/2026 15:14
Nho và chuối có tác động khác nhau đến đường huyết, nhưng đều là lựa chọn lành mạnh...
Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

25/03/2026 14:54
Trẻ nhỏ hay dụi mắt là một hành động rất quen thuộc, nhưng lại khiến không ít bố mẹ lo...
Cẩn thận với kiểu quần áo 'giết trẻ em'
15/04/2015 17:46
Gọi là quần áo "giết trẻ em" vì có những chiếc trẻ mặc vào là bị dị ứng, có những chiếc trở thành “sát thủ” vì đã lấy đi tính mạnh của hàng chục trẻ nhỏ mỗi năm.
Mãn kinh có ảnh hưởng đến ái ân?
15/04/2015 17:44
"Mãn kinh có ảnh hưởng đến chuyện chăn gối hay không?" - đó là thắc mắc, lo lắng của nhiều chị em phụ nữ khi bắt đầu bước sang độ tuổi trung niên.
Kích sex từ A đến... Z
15/04/2015 17:39
Muốn khơi gợi lại ham muốn ái ân đã mất của nàng, phái mạnh cần chuẩn bị một kế hoạch kỹ lưỡng và hoàn hảo từ A đến Z trong việc kết hợp nhuần nhuyễn giữa yếu tố tâm lý và...
Những thói quen gây rối loạn nội tiết
15/04/2015 17:23
Ăn nhiều đồ ngọt, ngủ không đủ giấc, lười tập thể dục, làm việc đêm... là những thói quen có thể gây rối loạn nội tiết ở phụ nữ.
Những loại rau là thuốc kháng sinh tự nhiên
15/04/2015 17:12
Một số loại rau phổ biến trong đời sống như rau kinh giới, húng quế, bắp cải, diếp cá... lại là những vị thuốc quý giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể ít người...
5 điều tuyệt đối tránh khi 'yêu' mùa hè
15/04/2015 17:00
Đừng ngại "yêu" khi cơ thể đổ mồ hôi. Các nhà khoa học giải thích rằng chính mùi cơ thể là thứ Pheromone (kích tố dục) đặc trưng, có sức quyến rũ kỳ lạ, khiến cho cả hai bị hấp...
Phơi nắng hè 'rước'... ung thư da
15/04/2015 16:50
Mùa hè là thời điểm thuận lợi để nhiều căn bệnh phát triển, đặc biệt là bệnh ung thư da. Ánh nắng mặt trời và tia cực tím là những nhân tố có thể gây nên bệnh ung thư da nguy hiểm...
Sai lầm khi luộc rau khiến bạn ăn phải chất độc hại
15/04/2015 16:49
Đôi khi, bạn sai lầm khi luộc rau và sử dụng rau luộc khiến cho tồn dư hóa chất trong rau vẫn còn, hoặc bạn đã biến nó thành “chất độc” trước khi sử dụng.
Những loại rau bẩn nhất vào mùa hè
15/04/2015 16:37
Rau bẩn là những loại chứa nhiều hóa chất, thuốc bảo vệ thực vật và dễ nhiễm giun sán do môi trường ô nhiễm.
11 cách kết hợp để thực phẩm thành 'siêu thực phẩm'
15/04/2015 16:35
Việc kết hợp đúng cách các loại thực phẩm với nhau sẽ tạo ra những "siêu thực phẩm" có giá trị dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của ban. Hãy tham khảo 11 cách kết...