Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

Ăn gì để bổ sung omega-3 nếu không thích ăn cá?

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

Ô nhiễm không khí và nguy cơ tăng huyết áp ở trẻ em

Ăn đêm vẫn có thể lành mạnh nếu bạn chọn loại hạt này

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

03/06/2026 17:30

Magne đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể...

Ăn gì để bổ sung omega-3 nếu không thích ăn cá?

03/06/2026 16:43

Cá béo (như cá hồi, cá trích, cá thu...) luôn được biết đến là nguồn cung cấp omega-3 dồi...

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

03/06/2026 16:07

Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn mặn... đẹp da?

06/03/2015 09:59

Ăn mặn có thể không tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, một chế độ ăn nhiều muối lại có thể tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, bảo vệ da khỏi các nhiễm khuẩn, theo một nghiên cứu...

Khỏe đẹp Phụ gia thực phẩm có thể gây viêm ruột và béo phì

06/03/2015 09:48

Các chất phụ gia, chất bảo quản giúp cho thực phẩm đẹp màu và giữ được lâu hơn, đồng nghĩa với việc hủy hoại hệ tiêu hóa của chúng ta.

Nghiên cứu - Sản xuất Infographic: Probiotic và sức khoẻ đường ruột

06/03/2015 09:28

Probiotic là một loại vi sinh vật có lợi tự nhiên được tìm thấy trong ruột. Chúng còn được gọi là "vi khuẩn thân thiện" hay "vi khuẩn có lợi". Những vi khuẩn này được bổ sung vào chế...

Khỏe đẹp Vì sao đàn ông thích phụ nữ mông cong?

06/03/2015 09:20

Việc đàn ông có xu hướng thích phụ nữ có eo nhỏ, đôi chân dài, vòng một hấp dẫn không còn là bí mật nữa. Giờ đây, các nhà khoa học Thổ Nhĩ Kỳ đã bổ sung lưng cong, mông to vào danh sách...

Khỏe đẹp 6 nhóm thực phẩm bà bầu cần ăn

06/03/2015 08:59

Thịt cá, rau củ, trái cây, sữa và các sản phẩm từ sữa... đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Nghiên cứu - Sản xuất Nước cốt quả nhàu: Vừa giải khát, vừa chữa bệnh

05/03/2015 17:31

Quả nhàu vốn có nhiều công dụng, tốt cho sức khoẻ. Nước cốt quả nhàu ngâm đường vừa là món giải khát, vừa có tác dụng hạn chế một số bệnh, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Khỏe đẹp Ngô ngọt: Sáng mắt, đẹp da

05/03/2015 17:31

Ngô ngọt không chỉ có vị ngọt ngào và lôi cuốn như tên gọi mà còn chứa các thành phần chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của đôi mắt và làn da.

Khỏe đẹp Trị mụn bằng mật ong thế nào?

05/03/2015 17:05

Mật ong là một trong những thực phẩm tự nhiên có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như hỗ trợ chị em trong việc làm đẹp.

Khỏe đẹp 6 lý do khiến bạn giảm cân thất bại

05/03/2015 16:59

Bạn đã thực hiện kế hoạch giảm cân tỉ mỉ với các bài tập thể dục vất vả và chế độ ăn ít calories... Thế nhưng, cân nặng của bạn vẫn không hề thay đổi dù đã áp dụng kế...