Cách đi bộ tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

Cách đi bộ tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

18/09/2024 18:00
Đi bộ là một hoạt động thường ngày, tuy nhiên nó cũng có thể tiết lộ nhiều điều về...
Infographic: 10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang lão hóa nhanh

Infographic: 10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang lão hóa nhanh

10/09/2024 15:46
Không có bất kỳ điều gì có thể đảo ngược hoàn toàn được quá trình lão hóa. Đây là...
Làm sao giảm nồng độ cortisol, giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả?

Làm sao giảm nồng độ cortisol, giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả?

12/09/2024 10:21
Gần đây bạn thấy mình hay chịu nhiều căng thẳng, mệt mỏi, tăng cân dù không thay đổi chế...
Thiếu máu não - Choáng một cái là... chết!
22/10/2013 12:08
Thiếu máu não đang có chiều hướng gia tăng ở người lớn tuổi, thậm chí kể cả người trẻ tuổi. Đây được xem là bệnh lý “tiền” đột quỵ, dễ gây tai biến và tử vong. Tuy nhiên,...
Viêm đường hô hấp: Mẹ chủ quan, con khổ
22/10/2013 09:48
Trẻ em trong những năm đầu đời không bé nào không vài lần ho, sổ mũi, sốt hoặc bỏ ăn. Có bé chỉ vài ngày là khỏi bệnh, cũng có bé sổ mũi hoặc ho kéo dài từ tuần này sang tuần khác. Viêm...
Ăn cải xanh chữa bệnh
22/10/2013 09:25
Rau cải xanh là một loại rau phổ biến trong thực đơn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nhiều người còn chưa biết hết được rau cải có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời.
Cẩn trọng khi cất giữ đồ chơi cho trẻ
22/10/2013 09:25
Nhiều người thường có thói quen cất giữ đồ chơi để có thể dùng lại khi cần hoặc có thể chỉ là để lưu giữ kỷ niệm. Nhưng ít người biết rằng thói quen tưởng như vô hại lại...
Giúp da 'dễ thở' về đêm
22/10/2013 09:20
Do lớp trang điểm trên mặt làm da bạn “khó thở” cả ngày nên cần tẩy trang ngay khi về đến nhà. Dùng sữa rửa mặt không đủ, phải sử dụng kem tẩy trang để giữ cân bằng pH cho da. Cho kem...
Hạt mè chống ung thư
22/10/2013 09:19
Hạt mè (vừng) là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong nhà bếp. Không chỉ tạo thêm hương vị thơm ngon cho các món ăn, hạt mè còn mang lại nhiều lợi ích cho sức...
Bạn đã đủ vi chất mỗi ngày?
22/10/2013 08:21
Chúng ta cần nạp bao nhiêu canxi, bao nhiêu vitamin mỗi ngày? Cơ thể có nhận đủ lượng vitamin và khoáng chất từ chế độ ăn của bạn không? Nếu bạn lo lắng về chuyện này, hãy tham khảo...
Trái bơ, vừa ăn vừa... đắp
21/10/2013 16:27
Hầu hết mọi người đều biết đến trái bơ qua làm sinh tố nhưng ít ai biết giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cũng như cách sử dụng phong phú của nó.
Dùng vi khuẩn để điều trị bệnh viêm ruột cấp cho trẻ
21/10/2013 16:02
Tạp chí y khoa Alimentary Pharmacology & Therapeutics vừa công bố kết quả phân tích tổng hợp của hệ thống phân tích dữ liệu y khoa COCHRANE từ 15 nghiên cứu lớn cho thấy: trẻ em mắc bệnh viêm...
Dâu tây nhúng sôcôla - món ăn chơi phục hồi sức khỏe
21/10/2013 16:01
Món “Dâu tây nhúng sôcôla” thơm ngon và đẹp mắt sẽ là sự lựa chọn phù hợp để bạn dành tặng người thân và bạn bè trong các dịp đặc biệt hoặc tự thưởng cho mình sau những ngày...