Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

15/01/2026 15:39

Trong số các phương pháp làm đẹp, nước hoa được nhiều người yêu thích vì giúp cơ thể có...

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

15/01/2026 10:44

Nhiều người nhịn ăn gián đoạn tin rằng phải ăn đúng khung giờ mới có hiệu quả giảm cân....

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

15/01/2026 10:44

Khi tuổi cao, khả năng hấp thu dinh dưỡng suy giảm trong khi nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Bạo hành ngôn từ với trẻ gây “sát thương” hơn cả đòn roi

11/08/2025 11:15

Bạo hành ngôn từ không để lại hậu quả về mặt thể xác. Tuy nhiên, một nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí BMJ Open cảnh báo hình thức bạo hành này có thể gây tổn thương tâm...

Khỏe đẹp Bí quyết làm mặt nạ ủ tóc với dầu dừa

11/08/2025 11:09

Chỉ với dầu dừa và các nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp, bạn có thể tạo nên các công thức mặt nạ ủ tóc giúp tóc chắc khỏe, khắc phục tình trạng hư tổn, gàu ngứa.

Khỏe đẹp Uống sữa không chứa lactose mỗi ngày có thực sự an toàn?

11/08/2025 09:53

Sữa không chứa lactose là giải pháp phổ biến cho những người không dung nạp loại đường này. Tuy nhiên, dù giúp hạn chế khó chịu đường tiêu hóa, việc uống loại sữa ấy hằng ngày...

Khỏe đẹp Ngoài cà phê, cách nào giúp bạn tỉnh táo hơn trong ngày mới?

11/08/2025 09:34

Cà phê là thói quen buổi sáng quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, ngoài việc thưởng thức ly cà phê, bạn hoàn toàn có thể thực hành một số thói quen đơn giản để “đánh thức” cơ...

Khỏe đẹp Nên sớm loại bỏ 3 món đồ này trong phòng ngủ

10/08/2025 17:36

Phòng ngủ là nơi để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc. Tuy nhiên, một số vật dụng quen thuộc lại có thể âm thầm gây hại nếu không được vệ sinh và thay mới đúng...

Khỏe đẹp Giải đáp những thắc mắc xung quanh việc tiêm filler

10/08/2025 09:47

Tiêm filler là một trong những phương pháp làm đẹp không xâm lấn được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách hoặc ở những cơ sở không đảm bảo y tế, nguy...

Dinh dưỡng Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết

10/08/2025 09:24

Dầu gan cá tuyết là thực phẩm chức năng được ví như “kho báu của biển cả”. Khi sử dụng đúng cách, sản phẩm này sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

Dinh dưỡng Bảo vệ sức khoẻ não bộ sau đột quỵ bằng đồng?

09/08/2025 14:22

Mới đây, một nghiên cứu đã hé lộ vai trò tiềm năng của đồng trong việc duy trì sự minh mẫn của não bộ ở người cao tuổi. Kết quả cho thấy, lượng đồng hấp thụ vừa đủ trong chế...

Khỏe đẹp 7 yếu tố khiến hệ miễn dịch suy yếu

09/08/2025 14:01

Hệ miễn dịch là “lá chắn” tự nhiên giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Những yếu tố như bệnh lý nền, thói quen hút thuốc, căng thẳng kéo dài, mất ngủ đều có thể âm thầm làm suy...

Khỏe đẹp Acid hyaluronic có thực sự là thành phần chống lão hóa không thể thiếu?

09/08/2025 13:35

Từ nhiều năm nay, acid hyaluronic liên tục có mặt trong các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da phổ biến. Đặc biệt, loại đường hữu cơ này còn được coi là một thành phần chống lão hóa...