Những yếu tố giúp cư dân 'vùng xanh' Sardinia lão hóa khỏe mạnh

Những yếu tố giúp cư dân "vùng xanh" Sardinia lão hóa khỏe mạnh

21/07/2026 16:51
Cư dân ở "vùng xanh" (blue zones) Sardinia thuộc Italia, nổi tiếng với tuổi thọ cao và cuộc sống...
Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

21/07/2026 15:18
Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn khuếch đại tác động của...
Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

21/07/2026 11:34
Herbalife Việt Nam vừa qua đã trở thành nhà tài trợ Kim cương của giải VnExpress Đà Nẵng...
Chảy nước mắt nhiều khi trời lạnh, khắc phục thế nào?
09/02/2026 14:26
Chảy nước mắt vào mùa Đông là hiện tượng bình thường, song có phần khó chịu, gây cản trở các hoạt động khác. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và cách kiểm soát ra sao?
Nguy cơ ngộ độc khi ngâm nhầm rượu cây 'đội lốt' nhân sâm
08/02/2026 15:35
Nhân sâm vốn được coi là vị thuốc quý, được nhiều người săn đón. Tuy nhiên, thực tế đã ghi nhận không ít trường hợp phải nhập viện cấp cứu do ăn hoặc uống rượu ngâm rễ...
Chế độ ăn giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm
07/02/2026 20:36
Hiện nay, dù nhiều loại thuốc chống trầm cảm đã và đang được sử dụng rộng rãi nhưng không ít người bệnh vẫn không đáp ứng đầy đủ với điều trị. Trong bối cảnh đó, các nhà...
Podcast: Khói hương ngày Tết ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
07/02/2026 15:15
Tục thắp nhang, còn gọi là thắp hương hay dâng hương, đã tồn tại từ lâu đời trong văn hóa của người Việt. Đây là một hình thức thể hiện lòng thành kính và sự biết ơn đối với...
Ăn ngon để tăng cơ: Gà xiên satay ăn kèm sốt đậu phộng
07/02/2026 10:32
Ức gà là một trong những nguồn protein phổ biến nhất trong chế độ ăn của người cần tăng cơ. Cách chế biến thành gà xiên nướng giúp bạn có bữa tối đủ đạm mà không hề khô khan.
5 yếu tố quan trọng trong mối quan hệ giữa cha và con trai
07/02/2026 09:07
Sự hiện diện đúng cách của người cha không chỉ ảnh hưởng đến hành vi, cảm xúc mà còn góp phần định hình năng lực nhận thức và nhân cách của trẻ trong quá trình trưởng thành.
Ưu điểm của bài tập bodyweight
07/02/2026 08:42
Tập luyện thể chất dưới bất kỳ hình thức nào cũng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, so với nhiều phương pháp khác, bài tập bodyweight có những ưu điểm riêng, giúp nhiều người dễ dàng...
Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất
06/02/2026 15:33
Uống nước tưởng chừng là nhu cầu bình thường mỗi khi khát, tuy nhiên, nếu uống đúng cách có thể thúc đẩy chuyển hóa, tăng cường trao đổi chất.
Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
06/02/2026 14:36
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neurology Open Access của Học viện Thần kinh học Mỹ cho thấy, phụ nữ ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải có nguy cơ mắc mọi loại đột quỵ thấp...