Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

07/04/2026 15:45

Di chuyển bằng đường hàng không trong thời gian dài thường gây mệt mỏi và làm xáo trộn...

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05

Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

07/04/2026 10:16

Ép tóc giúp mái tóc thẳng mượt nhưng dễ hư tổn nếu không chăm sóc đúng cách. Xây dựng quy...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Dấu hiệu cho thấy bạn đang nạp quá nhiều chất béo bão hòa

08/10/2025 15:03

Thường xuyên nổi mụn, ợ nóng, mệt mỏi hay khó tập trung có thể là lời cảnh báo: cơ thể đang hấp thụ quá nhiều chất béo bão hòa.

Khỏe đẹp Bí quyết xử lý nếp nhăn và vết chân chim

08/10/2025 13:59

Nếp nhăn và vết chân chim là biểu hiện khó tránh khỏi khi lão hóa. Nhờ các phương pháp chăm sóc da hiện đại, chúng ta có thể chủ động phòng ngừa và làm mờ những dấu vết tuổi tác này.

Khỏe Bí quyết cải thiện sức mạnh cho người chơi golf

08/10/2025 10:45

Golf là bộ môn không chỉ đòi hỏi kỹ thuật và khả năng tính toán, mà người chơi còn cần có sức mạnh cơ bắp đặc thù.

Yêu trẻ Những điều cần biết về nhiễm trùng huyết ở trẻ em

07/10/2025 16:21

Nhiễm trùng huyết (nhiễm trùng máu) ở trẻ em chủ yếu liên quan đến sự xâm nhập của các loại vi khuẩn. Nếu phát hiện và điều trị kịp thời, trẻ sẽ tránh được nhiều biến chứng...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm quen thuộc giúp giảm đầy hơi, chướng bụng

07/10/2025 16:16

Thông thường, cảm giác đầy hơi sẽ giảm dần trong vài giờ đến vài ngày. Tuy nhiên, việc bổ sung một số thực phẩm nhất định vào chế độ ăn có thể giúp cơ thể dễ chịu và hỗ trợ...

Khỏe đẹp 7 sai lầm khi bổ sung collagen khiến kết quả không như mong đợi

07/10/2025 13:46

Collagen ngày càng phổ biến nhờ những hứa hẹn về làn da rạng rỡ, mái tóc chắc khỏe và xương khớp dẻo dai. Tuy nhiên, nhiều người thất vọng vì không thấy hiệu quả. Nguyên nhân không...

Dinh dưỡng Phương pháp nấu ăn này là bí quyết sống thọ

07/10/2025 12:14

Phương pháp nấu ăn làm thay đổi các hợp chất trong thực phẩm, có thể góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bạn nên chọn cách nấu nướng lành mạnh để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi...

Khỏe đẹp Chế độ ăn thân thiện với môi trường giúp giảm tỷ lệ tử vong sớm

07/10/2025 08:41

Một phân tích mới đây cho thấy chế độ ăn lành mạnh ưu tiên rau củ, trái cây, ít thịt và sữa có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, đái tháo đường và tử vong sớm.

Dinh dưỡng Một số lợi ích sức khỏe từ quả lê

06/10/2025 16:35

Lê là loại trái cây giàu nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nếu ăn đúng thời điểm (áp dụng trong chế độ ăn cân bằng) có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ổn định đường...