Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Dấu hiệu cảnh báo mỹ phẩm cần vứt bỏ ngay để bảo vệ làn da

Xu hướng làm đẹp tại Hàn Quốc đang thay đổi ra sao?

Một số mô hình chăm sóc người cao tuổi tại châu Á

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

Dấu hiệu cảnh báo mỹ phẩm cần vứt bỏ ngay để bảo vệ làn da

27/06/2026 16:23

Mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da không có hạn sử dụng vĩnh viễn. Theo các bác sĩ da liễu,...

Xu hướng làm đẹp tại Hàn Quốc đang thay đổi ra sao?

27/06/2026 10:30

Trong nhiều năm qua, mỹ phẩm Hàn Quốc luôn là nguồn cảm hứng của ngành làm đẹp toàn cầu....

Một số mô hình chăm sóc người cao tuổi tại châu Á

27/06/2026 09:24

Nhiều quốc gia châu Á đã triển khai các mô hình chăm sóc người cao tuổi từ sớm để ứng phó...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp “Cấp cứu” da đầu ngày hanh khô

09/01/2026 13:37

Thời tiết hanh khô những ngày vừa qua ở miền Bắc khiến da khô nứt nẻ, trong đó có cả da đầu. Phải làm sao để chăm sóc mái tóc và da đầu mùa Đông đúng cách?

Khỏe đẹp Vì sao nên ăn nhiều rau củ quả có màu tím tự nhiên?

09/01/2026 11:50

Tương tự như gấc, cà rốt hay các loại rau củ quả màu cam đỏ giàu carotenoid có lợi cho sức khỏe, nhóm thực phẩm mang sắc tím cũng chứa anthocyanin, một hợp chất sinh học đặc trưng. Vậy...

Khỏe đẹp Bài tập thở 3-4-5: Hỗ trợ giảm căng thẳng hiệu quả

09/01/2026 11:09

Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Bài tập thở 3-4-5, với cách thực hiện đơn giản, giúp cơ thể thư giãn, ổn định hormone và cải thiện sức khỏe tinh thần nếu...

Khỏe đẹp Làn da cần được bổ sung collagen đúng cách sau tuổi 30

09/01/2026 11:03

Sau tuổi 30, khả năng tự sản sinh collagen của da bắt đầu suy giảm. Các chuyên gia da liễu đưa ra một số hướng dẫn để đưa collagen vào quy trình chăm sóc da giúp duy trì vẻ thanh xuân.

Khỏe đẹp Tại sao tay và chân luôn là nơi dễ bị lạnh nhất?

09/01/2026 09:21

Bàn tay và bàn chân lạnh thường được xem là phản ứng bình thường của cơ thể trước nhiệt độ môi trường. Tuy nhiên, nếu đi kèm với một số triệu chứng bất thường, đây có thể...

Khỏe đẹp Hụt hơi vì leo cầu thang: Khi nào bình thường, khi nào bất thường?

08/01/2026 10:55

Mệt, hụt hơi khi leo cầu thang là trải nghiệm quen thuộc của nhiều người. Trong phần lớn trường hợp, đây là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng này...

Bác sỹ ơi Cải thiện sức khỏe theo lời khuyên từ bác sĩ

08/01/2026 09:52

Không phải tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay tập luyện quá mức, một bác sĩ nổi tiếng tại Mỹ đưa ra 5 lời khuyên đơn giản nhưng hiệu quả, có thể cải thiện sức khỏe thể...

Dinh dưỡng Infographic: 7 tác dụng phụ nghiêm trọng khi bổ sung kẽm kéo dài

07/01/2026 15:52

Kẽm là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với miễn dịch, chuyển hóa và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc bổ sung kẽm hằng ngày trong thời gian dài, đặc...

Tâm thần kinh Chế độ ăn thân thiện với người bệnh Parkinson

07/01/2026 14:28

Dinh dưỡng không thể chữa khỏi Parkinson, nhưng có thể tạo ra những cải thiện đáng kể trong cuộc sống hằng ngày của người bệnh.

Khỏe đẹp Ăn uống thế nào để giảm khó chịu trong giai đoạn mãn kinh?

07/01/2026 08:50

Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong chu kì sinh học của phụ nữ, đi kèm nhiều thay đổi về nội tiết và sức khỏe. Bên cạnh các biện pháp y tế, chế độ ăn uống hợp lý...