Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 thói quen ăn uống khiến bạn khó giảm cân

05/08/2021 20:04

Việc cân nặng khó giảm không chỉ phụ thuộc vào số lượng thực phẩm chúng nạp vào hàng ngày mà còn ảnh hưởng bởi nhiều thói quen xấu trong cuộc sống. Nếu bạn đang bắt đầu hoặc...

Yêu trẻ Phòng ngừa suy giảm thị lực ở trẻ trong mùa giãn cách

05/08/2021 16:38

Trong mùa dịch, trẻ nhỏ thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử để giải trí, học online. Cha mẹ cần chủ động tạo cho trẻ những thói quen tốt để bảo vệ thị lực cho trẻ, ngăn...

Dinh dưỡng Chi tiết về chế độ ăn uống lành mạnh giúp kiểm soát đái tháo đường

05/08/2021 15:02

Kiểm soát tiền đái tháo đường, bệnh đái tháo đường có thể là một thử thách với rất nhiều người. Để bắt đầu, bạn có thể thử từ việc đơn giản, quan trọng nhất - thay đổi...

Khỏe đẹp 5 nguồn thực phẩm giàu omega-3 tăng cường sức đề kháng mùa dịch

05/08/2021 12:19

Omega–3 là một loại acid béo thiết yếu được biết đến với hiệu quả ức chế viêm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 để cơ thể luôn khỏe mạnh...

Yêu trẻ Cha mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn vào ngày Hè oi bức?

04/08/2021 21:51

Tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài có thể khiến trẻ suy dinh dưỡng, dẫn đến sức đề kháng yếu, cơ thể dễ nhiễm bệnh, đặc biệt là vào mùa Hè và dịch bệnh bùng phát.

Khỏe đẹp Những sai lầm cần tránh khi trữ đông thực phẩm trong mùa dịch

04/08/2021 13:39

Mắc những sai lầm trong việc trữ đông đều có thể khiến thịt hoặc các thực phẩm khác bị biến chất, sinh vi khuẩn gây bệnh, lâu dài có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm cho cơ thể.

Chăm già Những điều cần biết về đột quỵ não lần 2

04/08/2021 09:44

Đột quỵ não (hay tai biến mạch máu não) có thể tái phát trong vòng 5 năm sau lần đầu bị đột quỵ. Vậy người bệnh cần làm gì để dự phòng và hạn chế các di chứng nặng nề do đột quỵ...

Khỏe đẹp Thói quen phổ biến gây suy yếu hệ miễn dịch

03/08/2021 20:39

Nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể để bảo vệ sức khỏe là điều cần làm mỗi ngày. Thế nhưng, có những thói quen thường ngày lại gây tác dụng ngược và có thể làm suy yếu hệ...

Khỏe đẹp Những thực phẩm màu tím giúp tăng cường hệ miễn dịch

03/08/2021 11:43

Thực phẩm màu tối như màu tím có nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.

Khỏe đẹp Cách bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng

03/08/2021 11:20

Dịch COVID-19 ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của nhiều người, khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị xáo trộn. Để không uể oải vào buổi sáng, bạn nên tạo thói quen tốt để bắt...