Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Kịp thời phẫu thuật tái tạo khuôn mặt cho bé gái 22 tháng tuổi bị chó cắn

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

05/05/2026 10:01

Loãng xương là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường không gây ra triệu chứng ở giai đoạn...

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Rụng tóc sau sinh: 5 cách kích thích mọc tóc, giúp tóc nhanh dài

25/09/2020 11:34

Theo ước tính của các nhà khoa học Mỹ, có khoảng 40 - 50% chị em phụ nữ bị rụng tóc sau sinh. Dù chỉ mang tính tạm thời, tình trạng này vẫn khiến nhiều người thấy rất lo lắng, góp phần...

Da liễu Chăm sóc da bị mụn trứng cá khi gió mùa về

25/09/2020 09:30

Mùa thu với không khí hanh khô giúp giảm bít tắc lỗ chân lông nhưng lại khiến da trở nên khô, nhạy cảm và dễ nổi mụn trứng cá hơn. Gợi ý sau sẽ giúp bạn xây dựng quá trình chăm sóc da và...

Dinh dưỡng Thường xuyên bị chuột rút: Thiếu chất gì và cách bổ sung?

25/09/2020 08:30

Chuột rút là tình trạng cơ bắp co thắt đột ngột, cứng lại gây đau dữ dội, khiến bạn không thể cử động được. Có nhiều nguyên nhân, nhưng nếu tình trạng chuột rút xảy ra thường...

Khỏe đẹp Bật mí cách sử dụng trà kích thích mọc tóc nhanh

24/09/2020 17:43

Mái tóc mỏng, khô xơ hay thậm chí chạm nhẹ cũng rụng “cả nắm tay” là nỗi lo không của riêng ai. Đừng lo lắng, dưới đây là những cách sử dụng trà giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích...

Cơ xương khớp Nên kiêng ăn gì khi viêm khớp trở nặng do thay đổi thời tiết?

24/09/2020 17:42

Người mắc bệnh về cơ xương khớp rất nhạy cảm với thay đổi thời tiết, do đó thường xuyên phải chịu đựng cơn đau nhức xương, đau các khớp khi gió mùa về. Để hạn chế những...

Dinh dưỡng Dầu cám gạo giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe tim mạch?

24/09/2020 17:06

Dầu cám gạo hay dầu gạo lứt là một loại dầu ăn tốt không chỉ “thổi hồn” cho các món ăn hàng ngày mà còn đóng vài trò then chốt đối với sức khỏe. Loại dầu này có tác dụng giúp...

Chăm già Rối loạn lipid máu đe dọa đến sức khỏe người cao tuổi như thế nào?

24/09/2020 14:58

Rối loạn lipid máu là “sát thủ thầm lặng” của cuộc sống hiện đại. Bệnh không trực tiếp gây tử vong, nhưng với người cao tuổi, nếu được phát hiện và điều trị muộn sẽ dẫn...

Khỏe đẹp Phụ nữ nên dùng giấm táo thường xuyên vì 5 lý do này

24/09/2020 11:50

Giấm táo được trải qua hai lần lên men, do đó chúng có giá trị dinh dưỡng cao hơn các loại giấm trắng hay giấm gạo. Ngoài tác dụng làm đẹp da, giấm táo được phát hiện có khả năng...

Dinh dưỡng Vì sao người bệnh Parkinson nên ăn đậu tằm?

23/09/2020 21:33

Đậu tằm (đậu răng ngựa, đậu Fava) là loài thực vật thuộc họ Đậu có nguồn gốc từ Bắc Phi và Tây Nam Á, hiện được trồng khắp nơi trên thế giới. Nghiên cứu mới đây phát hiện...

Dinh dưỡng Nên ăn gì để xương chắc khỏe?

23/09/2020 17:13

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương khớp, tránh được tình trạng thoái hóa khớp, viêm đa khớp… Những thực phẩm quen thuộc dưới đây nên được tăng...