Bị cholesterol cao có thể ăn những loại thịt nào?
16/10/2017 15:26
Những người bị cholesterol cao thường được khuyên nên tránh ăn thịt động vật, đặc biệt là các món thịt chiên rán nhiều dầu mỡ. Tuy vậy, có nhất thiết phải tránh thịt hoàn toàn?...
Muốn bổ sung probiotic: Ăn bao nhiêu sữa chua là đủ?
16/10/2017 14:44
Ăn sữa chua được cho là một trong những cách bổ sung probiotic dễ dàng nhất. Tuy nhiên, bạn có biết ăn sữa chua như thế nào và ăn bao nhiêu là đủ để cung cấp lượng vi khuẩn cần thiết cho...
6 cách giảm đau khớp, chống viêm tự nhiên không cần thuốc
16/10/2017 10:35
Vào mùa lạnh, nhiều người bị viêm, sưng đau các khớp. Sử dụng các loại thuốc chống viêm, giảm đau như Ibuprofen có thể giúp khắc phục tình trạng này nhưng có thể đi kèm tác hại như...
Rối loạn kinh nguyệt, mất kinh nguyệt có phải do tập thể dục?
16/10/2017 10:28
Chu kỳ kinh nguyệt bất thường, rối loạn kinh nguyệt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như: Căng thẳng, thiếu dinh dưỡng, béo phì, hoặc thay đổi trong chế độ ăn uống. Ngay cả tập thể...
15 liệu pháp tự nhiên giúp giảm viêm da tiếp xúc
16/10/2017 09:59
Viêm da tiếp xúc gây ngứa ngáy, bỏng rát và nhiều khó chịu cho khổ chủ. Dưới đây là 15 cách tự nhiên giúp giảm nhẹ các triệu chứng viêm da tiếp xúc mà không cần uống thuốc.