Người bệnh huyết áp cao nên làm gì sau khi thức dậy?
12/11/2024 14:27
Người bệnh huyết áp cao thường đối mặt với những biến động huyết áp vào buổi sáng. Những thói quen đơn giản như tăng cường vận động, ăn sáng cân bằng, ngủ đủ giấc…sẽ...
Ngưng thở khi ngủ gây áp lực lên tim thế nào?
12/11/2024 13:08
Ngưng thở khi ngủ có thể dẫn tới tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ loạn nhịp tim và thậm chí là suy tim về lâu dài. Bởi tình trạng này gây ra sự căng thẳng mạn tính lên hệ thống tim mạch,...
Infographic: Những loại tinh dầu bạn nên chuẩn bị sẵn trong mùa cúm
12/11/2024 10:49
Cúm là bệnh lý phổ biến, có thể gặp phải ở bất cứ độ tuổi nào. Triệu chứng điển hình khi bị cúm là sốt cao kèm đau đầu, nhức mỏi, ớn lạnh, buồn nôn… Bạn có thể dùng một...
Bác sĩ chia sẻ những dấu hiệu bạn cần kiểm tra tuyến giáp
12/11/2024 09:45
Bệnh lý tuyến giáp ngày càng có xu hướng tăng và trẻ hóa, đặc biệt tỷ lệ mắc bệnh ở nữ giới cao hơn so với nam giới. Vậy những dấu hiệu nào cần kiểm tra tuyến giáp?
Bạn nên đi bộ hay chạy bộ?
12/11/2024 08:49
Mặc dù chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng không có một phương pháp nào được xem là “tốt nhất” cho tất cả mọi người. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu xem bạn phù hợp với đi...
Người bệnh vảy nến nên ăn gì để ngừa tái phát bệnh?
11/11/2024 17:30
Những thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như: trái cây, rau cải, ngũ cốc nguyên hạt, đậu có thể làm giảm phản ứng viêm và ngừa bệnh tái phát. Dưới đây là những nhóm thực phẩm mà...
Nghiến răng khi ngủ phải làm sao?
11/11/2024 16:40
Nghiến răng khi ngủ không chỉ làm phiền người xung quanh, mà còn dễ gây mòn răng, đau đầu. Tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này giúp bạn hạn chế nghiến răng.
Podcast: Tiêm phòng cúm có an toàn với bà bầu hay không?
11/11/2024 14:54
Hiện nay, việc chủ động tiêm phòng cúm ở nước ta vẫn chưa thực sự phổ biến, đặc biệt là với những đối tượng có nguy cơ cao như phụ nữ mang thai. Theo đó, nhiều phụ nữ mang thai...