Photo

Mắt Ăn gì để mắt sáng, khỏe mạnh?

18/02/2020 10:48

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Muốn mắt sáng, khỏe mạnh, không mắc các bệnh về mắt thì bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên bổ sung...

Yêu trẻ 5 thức uống cực tốt cho sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi

17/02/2020 16:13

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 5 loại thức uống tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Dinh dưỡng Mất ngủ, khó ngủ nên ăn gì uống gì để ngủ ngon hơn?

16/02/2020 15:06

Mất ngủ có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống sinh hoạt của bạn. Vậy nên ăn gì uống gì để tránh mất ngủ, khó ngủ và ngủ ngon hơn? Hãy đọc bài viết sau.

Khỏe đẹp Ngăn ngừa rụng tóc bằng biện pháp tự nhiên nào?

15/02/2020 11:08

Mái tóc là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sự tự tin của bạn. Tham khảo các biện pháp dưới đây để giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc tự nhiên.

Dinh dưỡng Cần lưu ý điều gì trước khi bắt đầu nhịn ăn ngắt quãng?

14/02/2020 14:18

Chế độ nhịn ăn ngắt quãng có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuy nhiên nó không phải dành cho tất cả mọi người. Vì vậy, bạn cần lưu ý những điều sau trước khi quyết định...

Khỏe đẹp 4 cách tự nhiên để giảm stress, giúp bạn bình tĩnh sống

11/02/2020 15:45

Stress có thể gây nhiều tác hại đối với sức khỏe của bạn. Hãy thực hiện các biện pháp tự nhiên sau để giảm stress, giảm căng thẳng, lo âu.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp bổ sung protein cho người ăn chay

08/02/2020 17:29

Người ăn chay có thể bị thiếu protein và một số vitamin có nhiều trong thịt động vật. Vậy họ cần bổ sung những thực phẩm gì để có thể đủ lượng protein hàng ngày?

Chăm già 5 bài tập thể dục cho xương khớp chắc khỏe

07/02/2020 16:17

Hoạt động thể chất có tác động không nhỏ tới sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe xương khớp. Nên tập gì để xương chắc khỏe, phòng ngừa gãy xương, loãng xương?

Khỏe đẹp Ăn uống như thế nào để phòng ngừa ung thư vú?

06/02/2020 10:26

Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Một số thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nguy hiểm này. Hãy tìm hiểu chúng trong bài viết...

Khỏe đẹp 5 biện pháp tự nhiên giúp giảm quầng thâm mắt

05/02/2020 10:58

Quầng thâm xuất hiện quanh vùng mắt là biểu hiện của thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều khiến đôi mắt trông lờ đờ, mệt mỏi, thiếu sức sống. Vậy làm cách nào để hết thâm quầng...