bí quyết trường thọ - các bài viết về bí quyết trường thọ, tin tức bí quyết trường thọ

Chăm già Bí quyết trường thọ từ chế độ ăn giàu polyphenol

25/03/2025 15:31

Điểm chung của người dân các vùng đất trường thọ là chế độ ăn nhiều rau củ quả giàu chất chống oxy hóa polyphenol. Nghiên cứu phát hiện ra polyphenol có thể là chìa khóa kéo dài tuổi...

Chăm già Bí quyết trường thọ trong thực đơn hàng ngày của người Nhật

22/07/2024 16:10

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, một trong những bí quyết giữ sức khỏe lâu dài và sống trường thọ của người Nhật là bổ sung 8 thực phẩm sau vào chế độ ăn uống.

Khỏe 4 thói quen buổi tối của những người sống thọ

21/12/2023 16:35

Vùng xanh Blue Zones được biết đến là những vùng đất tập trung nhiều người sống tới hơn trăm tuổi. Qua khảo sát, dưới đây là những bí quyết trường thọ trong thói quen buổi tối...

Chăm già Bí quyết trường thọ: Nhất thanh, nhị bạch, tam hảo, tứ không!

04/03/2023 14:30

Ai cũng muốn sống lâu, nhưng bí quyết trường thọ là gì? Thời báo Sức khỏe của Trung Quốc đã trích đăng lời khuyên của các bác sỹ thuộc Bệnh viện Tư Lỗ, Đại học Sơn Đông về bí...

Chăm già Bí mật về 5 vùng đất người dân sống thọ nhất thế giới

28/09/2016 16:58

Không chỉ cái chết, bệnh tật dường như cũng không phải là mối bận tâm của người dân tại 5 vùng đất dưới đây khi mà các căn bệnh như ung thư, tim mạch và mất trí nhớ xuất hiện rất...