chất chống oxy hóa - các bài viết về chất chống oxy hóa, tin tức chất chống oxy hóa

Tâm thần kinh Uống cà phê giúp bảo vệ não bộ, cải thiện trí nhớ?

19/08/2020 10:47

Nhiều người uống cà phê vì chúng có thể làm tăng năng lượng, cải thiện khả năng tập trung… Tuy nhiên, bạn sẽ còn hứng thú với thức uống này nhiều hơn khi biết uống cà phê có thể...

Khỏe đẹp Làm sao khắc phục tình trạng suy giảm collagen duy trì làn da khỏe đẹp?

17/08/2020 11:42

Collagen là một protein quan trọng trong làn da, chịu trách nhiệm cho việc duy trì làn da trẻ trung, khỏe đẹp. Tuy nhiên, vì một lý do như tuổi tác, ảnh hưởng của tia UV trong ánh nắng mặt...

Khỏe đẹp Dầu ngô có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

15/08/2020 16:05

Dầu ngô (dầu bắp) là loại dầu thực vật trải qua quá trình tinh chế rất phức tạp. Quá trình này mang lại cho dầu ngô nhiều đặc tính độc đáo, tuy nhiên không phải tất cả đều có lợi...

Tim mạch Trà trắng tốt cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

12/08/2020 16:18

Dù có chung nguồn gốc từ cây trà Camellia sinensis, nhưng so với trà xanh hay trà đen, trà trắng (bạch trà) ít được chế biến nhất. Do đó, nó vẫn giữ được lượng chất chống oxy hóa vô...

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường có ăn được quả chà là?

11/08/2020 16:30

Chà là là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, chất xơ, chất béo, canxi, sắt, natri, vitamin C và vitamin A... Tuy nhiên, người bệnh đái tháo đường lo ngại hàm...

Dinh dưỡng Kết hợp các bộ đôi thực phẩm giúp bạn giảm cân

09/08/2020 06:00

Kết hợp một số thực phẩm nhất định trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn thấy no lâu, hạn chế bổ sung quá nhiều calorie trong chế độ ăn uống. Do đó, bạn nên thử kết...

Dinh dưỡng Các loại rau củ có chỉ số GI thấp tốt cho người bệnh đái tháo đường

04/08/2020 10:51

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên ăn nhiều rau củ, trái cây để kiểm soát bệnh tốt hơn. Tuy nhiên, người bệnh nên cẩn thận vì trên thực tế, vẫn có một số...

Nghiên cứu - Sản xuất Hạt bơ tốt cho sức khỏe tim mạch?

03/08/2020 16:36

Những lợi ích tiềm tàng khi ăn bơ đã được nhiều người biết đến từ lâu. Nhưng ít ai biết, hạt bơ cũng mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Tim mạch Ăn cải xoăn Kale giúp phòng bệnh tim mạch?

01/08/2020 11:05

Cải xoăn Kale là loại thực phẩm chứa ít calo nhưng cực kỳ giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa. Các nhà nghiên cứu phát hiện cải xoăn có khả năng kiểm soát nồng độ...

Khỏe đẹp Dầu chùm ngây: 6 lợi ích làm đẹp toàn diện cho da và tóc

31/07/2020 16:10

Dầu chùm ngây là loại dầu được chiết xuất từ hạt của cây chùm ngây (moringa oleifera). Loại dầu này đang ngày càng nhận được nhiều sự chú ý khi chúng mang lại nhiều lợi ích nổi...