chất chống oxy hóa - các bài viết về chất chống oxy hóa, tin tức chất chống oxy hóa

Dinh dưỡng Dầu hạt cải và dầu olive, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

06/05/2019 11:12

Cả dầu olive và dầu hạt cải đều có nhiều lợi ích sức khỏe. Để chọn một trong hai loại dầu ăn này là điều không dễ dàng vì chúng đều khá tiện dụng, phù hợp khi nấu nướng ở...

Dinh dưỡng Ăn gì sau khi tập luyện cường độ cao để nạp năng lượng?

03/05/2019 15:21

Các bài tập luyện cường độ cao sẽ giúp bạn đốt cháy rất nhiều calorie, đổ nhiều mồ hôi trong khoảng thời gian ngắn. Do đó, sau khi tập luyện, bạn nên nạp năng lượng cho cơ thể với...

Tâm thần kinh Những thực phẩm chống viêm có thể giảm triệu chứng trầm cảm

29/04/2019 14:26

Khi bị trầm cảm, ngoài dùng thuốc chống trầm cảm thì người bệnh cũng có thể thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Tâm thần kinh Người bệnh Parkinson nên và không nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

26/04/2019 15:30

Kết hợp với việc dùng thuốc và có lối sống lành mạnh, ăn một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp người bệnh Parkinson kiểm soát các triệu chứng cứng cơ bắp, run tay chân,...

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung quá nhiều vitamin C: "Chữa" lợn lành thành lợn què

23/04/2019 10:53

Mặc dù ít gặp, nhưng việc bổ sung vitamin C liều cao có thể gây ra độc tính và một số phản ứng bất lợi.

Khỏe đẹp Những mẹo đơn giản giúp chăm sóc da mùa Hè

19/04/2019 10:43

Ánh nắng mặt trời, mồ hôi và nhiệt độ tăng trong mùa Hè có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn theo nhiều cách khác nhau. Để bảo vệ làn da trong mùa Hè, bạn có thực hiện một số mẹo...

Dinh dưỡng Sữa hạnh nhân và sữa đậu nành: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

18/04/2019 15:07

Sữa hạnh nhân và sữa đậu nành đều là các lựa chọn tốt để thay thế cho sữa bò. Các loại sữa thực vật này đều là những lựa chọn tốt cho những người bị dị ứng casein trong sữa...

Da liễu Cách làm kem nghệ trị dị ứng nhanh chóng

17/04/2019 14:52

Một số loại kem bôi da bán sẵn trên thị trường giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng, nhưng chúng có thể gây khô da. Vì vậy, bạn nên tự chế kem bôi da giảm dị ứng tại nhà với những...

Khỏe đẹp 8 thói quen giúp bạn giảm cân mà không cần phải ăn kiêng

12/04/2019 09:02

Giảm cân không phải là một nhiệm vụ đơn giản, cũng chẳng phải là chuyện ngày một ngày hai. Tuy nhiên có những thói quen tốt sẽ giúp ích cho bạn có cân nặng và vòng eo như mong muốn.

Dinh dưỡng 9 thực phẩm chống viêm, giảm đau tự nhiên, tốt cho sức khỏe

11/04/2019 16:14

Theo nghiên cứu trên Tạp chí Neurology, những người trong độ tuổi trung niên gặp phải tình trạng viêm mạn tính sẽ có nguy cơ bị suy giảm nhận thức cao hơn 8% khi về già. Đây là lý do bạn...