chế độ ăn Địa Trung Hải - các bài viết về chế độ ăn Địa Trung Hải, tin tức chế độ ăn Địa Trung Hải

Chăm già Ăn uống như thế nào để phòng bệnh Alzheimer?

11/11/2019 11:35

Các nhà nghiên cứu đã xác định tình trạng viêm và kháng insulin là 2 yếu tố chính gây ra bệnh Alzheimer vì chúng gây tổn thương tế bào thần kinh và cản trở giao tiếp giữa các tế bào. Tuy...

Chăm già Vì sao người cao tuổi nên ăn chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải?

12/09/2019 10:17

Là quán quân của bảng xếp hạng Chế độ ăn uống tốt nhất của Mỹ năm 2019, chế độ ăn Địa Trung Hải ngày càng được khám phá ra nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm lành mạnh nên có trong thực đơn chế độ ăn Địa Trung Hải

06/08/2019 13:38

Nhiều bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải để ngăn ngừa bệnh tật, sống khỏe và sống thọ hơn.

Dinh dưỡng Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải có tốt cho phụ nữ mang thai?

24/07/2019 11:14

Khi mang thai, phụ nữ có các yếu tố nguy cơ chuyển hóa sẽ có nhiều khả năng gặp phải các biến chứng thai kỳ. Một chế độ ăn uống giàu chất béo lành mạnh và các loại rau củ quả như...

Dinh dưỡng Nên ăn gì, tránh gì trong chế độ ăn chống viêm, phòng ngừa bệnh tật?

23/07/2019 11:11

Chế độ ăn chống viêm là một kế hoạch ăn uống giúp ngăn ngừa hoặc giảm viêm mạn tính - một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe và bệnh tật. Chế độ ăn chống viêm...

Dinh dưỡng Muốn hạ huyết áp, đừng quên những loại thực phẩm này!

06/03/2019 15:20

Khi bị tăng huyết áp, ngoài việc kiểm tra huyết áp thường xuyên và dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ thì thay đổi chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết...

Nội tiết 6 thay đổi trong chế độ ăn giúp phòng ngừa đái tháo đường type 2

14/02/2019 16:30

Đái tháo đường type 2 là một bệnh mạn tính với nhiều biến chứng nguy hiểm. May mắn là việc phòng ngừa căn bệnh này không quá phức tạp và bạn có thể bắt đầu ngay bằng cách thay đổi...

Chăm già Muốn phòng ngừa mất trí nhớ và bệnh Alzheimer: Hãy ăn chất béo tốt

23/01/2019 15:29

Chế độ ăn giàu chất béo tốt - chế độ ăn Địa Trung Hải - đã được chứng minh là giúp giảm lão hóa não bộ, phòng ngừa mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Dinh dưỡng Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá là chế độ ăn tốt nhất năm 2019?

05/01/2019 09:00

Chế độ ăn Địa Trung Hải được U.S. News đặt tên là Chế độ ăn tốt nhất cho năm 2019. Chế độ ăn này như thế nào và có tác dụng gì mà được đánh giá cao như thế?

Bệnh thường gặp 9 cách đã được chứng minh có tác dụng chống viêm

04/12/2018 10:48

Viêm mạn tính có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như viêm khớp dạng thấp, viêm mũi dị ứng và thậm chí là một số bệnh ung thư. Để chống viêm và giảm viêm mạn tính trong cơ thể,...