Đậu phụ: Thực phẩm thuần chay phòng ngừa ung thư và giảm cân hiệu quả
29/04/2020 15:45
Nếu bạn là người hay ăn chay thì chắc hẳn chẳng xa lạ gì với các món ăn được chế biến từ đậu phụ. Tuy nhiên những công dụng tuyệt vời của đậu phụ mang đến cho sức khỏe thì...
Rau mầm cỏ linh lăng: Thực phẩm giàu dinh dưỡng
25/07/2019 13:45
Rau mầm cỏ linh lăng (Alfalfa sprouts) hay còn gọi là mầm cỏ linh lăng có lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Ăn rau mầm cỏ linh lăng giúp phòng ngừa một số bệnh mạn tính, làm đẹp và cải...
Bạn sẽ ngạc nhiên vì những lợi ích này của đậu dải trắng
27/11/2018 14:00
Đậu dải trắng (cowpeas) có chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B3, acid folic, sắt, kali, calci, selen, natri, kẽm, phospho... và nhiều dưỡng chất khác. Ăn đậu dải trắng thường xuyên có thể mang lại...
Đinh hương giúp kiểm soát lượng đường trong máu
12/11/2018 11:44
Theo nghiên cứu, đinh hương chứa các hợp chất có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy, đây là loại thảo dược tốt với người mắc bệnh đái tháo đường.
7 hậu quả của việc bỏ bữa sáng
08/11/2018 14:13
Nhiều người vì muốn giảm cân nên đã nhịn ăn sáng. Tuy nhiên trên thực tế thì bỏ bữa sáng có thể làm tăng cân và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 7 hậu quả của việc bỏ...
Hạt rau mùi tốt cho bệnh nhân đái tháo đường thế nào?
29/10/2018 16:27
Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ, người bệnh đái tháo đường có thể kết hợp các thành phần tự nhiên như sử dụng hạt mùi để kiểm soát lượng đường trong máu...