5 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
23/02/2019 12:10
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, một số yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch như tăng huyết áp,...
Những công dụng tuyệt vời của quế bạn không nên bỏ qua
02/10/2018 13:56
Chúng ta thường dùng quế như một loại gia vị, tuy nhiên ít ai biết rằng quế còn nhiều công dụng khác nhờ hàm lượng calci, chất xơ và mangan cao, cùng các đặc tính kháng khuẩn, kháng virus...
Bạn đã biết lợi ích tuyệt vời từ quả aronia đối với sức khỏe?
15/01/2018 11:44
Aronia là một loại cây bụi có nguồn gốc ở Bắc Mỹ, hiện được trồng ở Đông Âu. Quả aronia còn được gọi là chokeberry. Aronia có thể ăn trực tiếp, hoặc ép lấy nước, làm trà để...
7 thực phẩm chứa polyphenol giúp ngừa bệnh tim, mất trí nhớ và ung thư
24/08/2017 13:53
Polyphenol là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra, từ đó ngăn ngừa bệnh tim, ung thư và chứng sa sút trí tuệ....