Những quy tắc giặt giũ giúp bạn mạnh khoẻ mùa cúm

Những quy tắc giặt giũ giúp bạn mạnh khoẻ mùa cúm

08/01/2025 15:39
Trong mùa lạnh bệnh cúm thường lây lan qua ho, hắt hơi và ngay cả khi chạm nhẹ vào bất kì bề mặt nào. Quần áo là một trong số đó. “Nằm lòng” những nguyên tắc cơ bản khi giặt giũ này...
Phương pháp đi bộ 6-6-6: Bí quyết cho sức khỏe dẻo dai

Phương pháp đi bộ 6-6-6: Bí quyết cho sức khỏe dẻo dai

08/01/2025 14:25
Bạn muốn nâng cao hiệu quả của việc đi bộ và tìm kiếm một phương pháp độc đáo? Hãy thử đi bộ theo phương pháp 6-6-6. Vừa đơn giản vừa hiệu quả, phương pháp này sẽ giúp bạn cải...
Một thói quen nhỏ giúp kéo dài tuổi thọ

Một thói quen nhỏ giúp kéo dài tuổi thọ

08/01/2025 09:27
Bạn có đang tìm kiếm cách cải thiện sức khỏe trong năm mới? Ngoài những thói quen phổ biến như tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và hạn chế...