sữa chua - các bài viết về sữa chua, tin tức sữa chua

Khỏe đẹp Gợi ý 5 món ăn vặt lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả

05/12/2019 10:52

Bạn muốn giảm cân nhưng thường xuyên cảm thấy "buồn miệng", thèm ăn? Đây là gợi ý 5 món ăn vặt lành mạnh giúp thỏa mãn cơn thèm của bạn mà vẫn giúp bạn giảm cân.

Dinh dưỡng Sữa chua có lợi thế nào cho người bệnh đái tháo đường?

06/11/2019 11:41

Sữa chua là một thực phẩm lành mạnh, tốt cho người bệnh đái tháo đường. Đặc biệt, sữa chua Hy Lạp rất giàu protein nhưng chứa ít carbohydrate, do đó thực phẩm này không làm ảnh...

Dinh dưỡng Chế độ ăn giàu chất xơ và sữa chua giúp giảm nguy cơ ung thư phổi

28/10/2019 09:39

Những lợi ích của chế độ ăn uống nhiều chất xơ và sữa chua đã được chứng minh là có lợi cho bệnh tim mạch và đường tiêu hóa. Mới đây, chế độ ăn này còn được phát hiện là...

Tiêu hóa 6 cách đơn giản giúp cải thiện tình trạng táo bón dai dẳng

07/10/2019 15:55

Táo bón là một tình trạng sức khỏe phổ biến mà ai cũng có thể mắc ít nhất 1 lần trong cuộc sống. Ngoài thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng có thể áp...

Dinh dưỡng Gợi ý 5 siêu thực phẩm cho bữa sáng lành mạnh

30/09/2019 11:27

"Ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù." Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Việc ăn sáng lành mạnh không khó khăn chút nào chỉ bằng 5 gợi ý sau:

Bệnh thường gặp Video: Bị cảm lạnh, cảm cúm nên ăn gì, uống gì?

17/09/2019 15:13

Cảm lạnh, cảm cúm là những bệnh thường gặp và không mấy đáng ngại dù các triệu chứng của nó có thể khiến bạn khó chịu. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu...

Tim mạch Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

05/09/2019 10:51

Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hay đột quỵ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để cải thiện tình trạng này. Bạn có biết bị...

Nghiên cứu - Sản xuất Y học cổ Ấn Độ khuyên nên ăn gì vào mùa Hè để hạ nhiệt

19/07/2019 14:47

Ayurveda là một hệ thống y tế cổ đại của Ấn Độ được thiết kế để tự nhiên cân bằng cơ thể và nuôi dưỡng hệ thống tiêu hóa của bạn. Theo Ayurveda, để chế ngự năng lượng...

Món ngon - Nhà hàng Cách hay để món sữa chua trở nên hấp dẫn hơn?

28/06/2019 09:21

Sữa chua là một món ăn nhẹ hoặc đồ ăn sáng tốt cho sức khỏe, nhưng đối với nhiều người, nó có hương vị khá nhàm chán và nhạt nhẽo, đặc biệt là nếu bạn mua sữa chua nguyên chất...

Dinh dưỡng Nam giới cần ăn bao nhiêu sữa chua để giảm ung thư ruột?

19/06/2019 10:55

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Gut (Tạp chí chính thức của Hiệp hội Tiêu hóa Anh) đã xác định được ăn bao nhiêu sữa chua có thể giảm nguy cơ phát triển u tuyến...