Cần lưu ý những gì khi chọn các loại sữa thực vật?
22/09/2022 15:45
Các sản phẩm sữa hạt, sữa thực vật đang ngày càng trở nên phổ biến hơn, đặc biệt là với những người bị dị ứng hoặc không dung nạp lactose, người theo chế độ ăn thuần chay...
Uống sữa yến mạch mỗi ngày để tiêu hóa khỏe, giảm cân nhanh
25/05/2020 16:47
Sữa yến mạch là sản phẩm thay thế sữa động vật cho những người ăn chay, dị ứng lactose. Với 0% cholesterol và hàm lượng chất xơ cao, sữa yến mạch giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm...
7 loại sữa thực vật dành cho người ăn chay, ăn kiêng
16/05/2020 17:21
Sữa thực vật có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhiều người có xu hướng sử dụng sữa thực vật thay thế cho sữa động vật. Đây là 7 loại sữa thực vật, sữa hạt phổ biến dành cho người...
Hướng dẫn mới về đồ uống cho trẻ nhỏ: Nên hạn chế sữa thực vật
19/09/2019 11:22
Theo hướng dẫn mới về đồ uống cho trẻ nhỏ của Healthy Eat Research (Mỹ), hầu hết các loại sữa thực vật từ gạo, dừa, yến mạch hoặc các loại hạt… đều thiếu các dưỡng chất...
Cốc sữa sẽ thêm ngon và bổ nếu cho thêm những nguyên liệu này
15/07/2019 16:46
Nhiều người có thói quen uống sữa vào buổi sáng, trong các bữa ăn nhẹ hoặc trước khi đi ngủ. Nếu đã cảm thấy chán với hương vị quen thuộc của sữa, bạn có thể thêm một vài nguyên...
Có thể uống sữa khi Keto không?
04/06/2019 14:37
Trọng tâm của chế độ ăn Keto là đưa bạn vào trạng thái ketosis, và điều đó chỉ có thể đạt được nếu bạn ăn ít carbohydrate và giàu chất béo. Vì vậy, bạn có thể thấy khó kết hợp...
Sữa hạnh nhân và sữa đậu nành: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
18/04/2019 15:07
Sữa hạnh nhân và sữa đậu nành đều là các lựa chọn tốt để thay thế cho sữa bò. Các loại sữa thực vật này đều là những lựa chọn tốt cho những người bị dị ứng casein trong sữa...
Những thực phẩm thuần chay tốt nhất cho sức khỏe
07/01/2019 17:00
Để không bị thiếu hụt dưỡng chất, người ăn thuần chay nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày.