thiếu calci - các bài viết về thiếu calci, tin tức thiếu calci

Khỏe đẹp Hiện tượng co giật cơ có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu chất

07/07/2024 17:32

Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu...

Xã hội Podcast: Vì sao nhiều người Việt bị thiếu calci dù vẫn ăn nhiều tôm, cua?

06/05/2024 15:20

Hiện nay, bên cạnh vấn đề suy dinh dưỡng, thừa cân và béo phì, nước ta cũng đang phải đối mặt với tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng. Trong đó, tình trạng thiếu calci là đáng kể...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị run tay uống calci vẫn không đỡ phải làm sao?

29/05/2023 10:06

Xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 29 tuổi, bị run tay khoảng 1 năm nay. Sau khi đi khám tôi được chẩn đoán bị run vô căn. Bác sĩ nói có thể do thiếu calci, nhưng tôi uống bổ sung được 1 tháng nay rồi...

Cơ xương khớp Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu calci

03/01/2023 15:14

Calci (Calcium) là nguyên tố cực kỳ quan trọng đối với hoạt động sống của chúng ta. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ calci thì sức khỏe sẽ chịu nhiều ảnh hưởng. Chính vì vậy,...

Yêu trẻ Chứng mất ngủ ở trẻ nhỏ: Nguyên nhân do đâu?

16/06/2021 18:00

Trẻ nhỏ cũng có thể mắc chứng mất ngủ như người lớn, tuy nhiên chúng không thể biểu đạt điều đó cho cha mẹ hiểu. Chính vì vậy hiện tượng khó ngủ, mất ngủ ở trẻ nhỏ thường...

Dinh dưỡng Thường xuyên bị chuột rút: Thiếu chất gì và cách bổ sung?

25/09/2020 08:30

Chuột rút là tình trạng cơ bắp co thắt đột ngột, cứng lại gây đau dữ dội, khiến bạn không thể cử động được. Có nhiều nguyên nhân, nhưng nếu tình trạng chuột rút xảy ra thường...

Cơ xương khớp Video: Người không dung nạp lactose bổ sung calci như thế nào?

07/12/2019 08:36

Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp calci tự nhiên dồi dào nhất. Tuy nhiên, nếu bạn không uống được sữa do không dung nạp lactose, đây là những thực phẩm thay thế giúp bạn...

Dinh dưỡng 4 dấu hiệu nhận biết cơ thể bạn đang thiếu calci

17/10/2019 15:22

Thiếu calci sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mật độ xương, gây xốp xương, dễ gãy và tăng nguy cơ loãng xương. Vậy đâu là dấu hiệu nhận biết bạn đang thiếu calci?

Chăm già Các loại vitamin và khoáng chất bạn dễ thiếu khi già đi

11/10/2019 17:07

Khi có tuổi, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể có thể bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa là nếu bạn có chế độ ăn uống bình thường như khi còn trẻ thì bạn vẫn có khả năng...

Dinh dưỡng Chất điện giải có trong những thực phẩm nào?

31/07/2019 10:14

Đừng nghĩ chất điện giải chỉ có trong các loại đồ uống thể thao và oresol. Để bổ sung chất điện giải như kali, natri, calci, magne, bạn có thể ăn một số loại rau củ quả.