thịt đỏ - các bài viết về thịt đỏ, tin tức thịt đỏ

Dinh dưỡng 6 lời khuyên cho bữa tiệc nướng cuối tuần vừa ngon, vừa khỏe

12/07/2019 16:50

Mùa Hè là khoảng thời gian lý tưởng để tổ chức các bữa tiệc nướng ngoài trời. Tuy nhiên, nếu không chú ý tới vệ sinh an toàn thực phẩm, bữa tiệc đồ nướng có thể mang tới nguy cơ...

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu thịt đỏ và thịt trắng mỗi ngày?

09/07/2019 13:43

Trừ khi bạn ăn chay hoặc thuần chay, bạn có thể đáp ứng hầu hết nhu cầu protein hàng ngày bằng cách tiêu thụ các loại thịt. Nhưng bạn có biết thực sự cần ăn bao nhiêu thịt mỗi ngày...

Dinh dưỡng Ăn thịt lợi hay hại?

07/07/2019 13:10

Có những người ăn thuần chay, họ tránh xa các sản phẩm thịt cá vì lý do sức khỏe. Tuy nhiên, ăn thịt có thực sự xấu?

Dinh dưỡng Thiếu protein và vitamin B12 vì không ăn thịt đỏ, phải làm sao?

14/06/2019 11:40

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên giảm lượng tiêu thụ thịt đỏ xuống chỉ còn ít hơn 14gr mỗi ngày, hoặc 100gr mỗi tuần để giảm nguy cơ ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe...

Dinh dưỡng Đây là cách giúp bạn không bị thiếu sắt và kẽm vì ít ăn thịt đỏ

13/06/2019 10:11

Bạn nên ăn gì thay thịt đỏ? Và làm thế nào bạn có thể đảm bảo cơ thể nhận đủ các khoáng chất quan trọng như sắt và kẽm?

Tim mạch Ăn nhiều thịt trắng cũng gây tăng cholesterol như thịt đỏ

12/06/2019 15:01

Nhiều khuyến cáo dinh dưỡng trước đây cho rằng, mọi người nên hạn chế ăn thịt đỏ và thay thế bằng thịt trắng để kiểm soát mức cholesterol trong máu tốt hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra nếu bạn không ăn thịt mà chỉ ăn cá?

17/05/2019 10:06

Nam giới trên 50 tuổi và phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ sẽ được hưởng nhiều lợi ích khi thay đổi chế độ ăn từ thịt đỏ sang cá.

Điểm tin Thêm "bằng chứng" cho thấy ăn nhiều thịt dễ gây tử vong sớm

23/04/2019 16:44

Một nghiên cứu kéo dài hơn 20 năm ở Phần Lan cho thấy, cách lựa chọn và tiêu thụ protein trong chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi người có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của họ.