Infographic: Lợi ích của việc ăn rau và cách tối ưu dinh dưỡng hàng ngày

Infographic: Lợi ích của việc ăn rau và cách tối ưu dinh dưỡng hàng ngày

24/03/2025 17:36
Rau xanh là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Việc ăn rau thường xuyên không chỉ giúp...
Dầu thầu dầu: “Cứu tinh” cho mái tóc nhiều gàu

Dầu thầu dầu: “Cứu tinh” cho mái tóc nhiều gàu

24/03/2025 12:00
Với tính chất dưỡng ẩm và kháng khuẩn, dầu thầu dầu có thể giúp làm dịu da đầu, giảm vảy gàu trên tóc và bảo vệ mái tóc chắc khỏe.
Ngáp quá nhiều có thể là dấu hiệu thiếu sắt?

Ngáp quá nhiều có thể là dấu hiệu thiếu sắt?

24/03/2025 10:18
Ngáp thường gắn liền với cảm giác buồn ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn ngáp liên tục cả ngày không rõ lý do, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm...