04/12/2023 10:55
Sữa luôn được coi là thức uống tốt cho sức khỏe xương. Tuy nhiên, trước thị trường sữa hạt, sữa thực vật hiện nay, đâu là loại sữa giàu calci và có lợi nhất với xương khớp?
24/08/2023 15:31
Để cung cấp calci cho cơ thể, ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, nhiều loại thực phẩm thuần chay cũng giàu calci có thể hỗ trợ xương chắc khỏe khi về già.
26/08/2022 09:39
Xin chào chuyên gia! Tôi có một thắc mắc là không biết người bị sỏi mật có bổ sung calci được không? Uống calci có làm tăng kích thước viên sỏi mật hay không? (thaithi**@gmail.com)
18/03/2021 16:58
Chế độ ăn uống cân bằng với các loại thực phẩm đa dạng chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng là điều kiện quan trọng để duy trì sức khỏe xương khớp. Vậy người bị bệnh thoát...
10/04/2020 13:12
Nhiều bà bầu sử dụng hạt chia vì loại hạt này mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, bên cạnh công dụng của hạt chia, ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe của...
01/11/2019 10:39
Ngoài yếu tố di truyền, để con phát triển chiều cao tốt nhất, chế độ dinh dưỡng, việc tập luyện thể thao của con cũng vô cùng quan trọng và cần được chú ý. Mẹ có biết làm thế nào...
17/10/2019 15:22
Thiếu calci sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mật độ xương, gây xốp xương, dễ gãy và tăng nguy cơ loãng xương. Vậy đâu là dấu hiệu nhận biết bạn đang thiếu calci?
20/09/2019 11:31
Bệnh sỏi thận gây ra những cơn đau quằn quại ảnh hưởng đến đời sống người bệnh. Việc uống nhiều nước, cân đối các thực phẩm giàu calci, ăn nhạt, hạn chế thực phẩm giàu...
23/08/2019 11:51
Loãng xương khiến xương trở nên yếu và giòn, dễ bị gãy dù chỉ bị ngã nhẹ, thậm chí cúi xuống hoặc ho cũng có thể làm gãy xương. Loãng xương có thể phòng ngừa được không?
20/08/2019 11:40
Dù ở độ tuổi nào, chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh cũng đều rất quan trọng. Với những người trên 60 tuổi, nên ăn uống thế nào để khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài...